🥩 Vlees & Gevogelte · ⏱️ 3 min. leestijd

Lamsfilet

lamsrugfilet · lamb loin · filet d'agneau

✓ Allergenvrij (grondstof) Glutenvrij Lactosevrij Hoog-eiwit
4 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g (rauw) Energie 155 kcal Eiwit 20 g Vet 8.5 g Koolhydraten 0 g Natrium 72 mg NEVO 2021 (RIVM/WUR)

📖 Lamsfilet: wat elke chef moet weten

Lamsfilet is de longissimus dorsi van het lam, gesneden uit de lamsrug. Het is het malste deel van het lam met een delicate, iets wildachtige smaak die karakteristiek is voor jong schaap (tot 12 maanden). Lamsfilet heeft weinig bindweefsel, een fijne korrel en een dunne vetlaag. Het onderscheidt zich van lamskoteletten door de afwezigheid van bot. Lamsfilet weegt doorgaans 80-150 gram per stuk. De smaak is sterker dan rund maar milder dan geit. Kruiden als rozemarijn, tijm en knoflook zijn klassieke smaakpartners. Lamsfilet wordt altijd rosé geserveerd (55-60°C kern), want bij verdere garing verliest het zijn delicate smaak en wordt het droog. Het vlees heeft een typisch seizoensgebonden piek in het voorjaar (Paaslam).

📊 Lamsfilet: voedingswaarden per 100g (rauw)

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2021 (RIVM/WUR) — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 155 kcal
Eiwit 20 g
Vet (totaal) 8.5 g
waarvan verzadigd 3.5 g
Koolhydraten 0 g
waarvan suikers 0 g
Voedingsvezels 0 g
Natrium 72 mg

🍽️ Lamsfilet: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Carre d'agneau provencal Frans (Provence)

Rack of lamb ingesmeerd met een mengsel van Provençaalse kruiden (tijm, rozemarijn, lavendel), mosterd en broodkruimels, daarna in hoge oven gegaard tot kerntemperatuur 58 graden Celsius. Een Frans restaurant-klassiek.

Rack of Lamb Persille Frans (klassiek)

Lamsrack afgedekt met een korst van peterselie, knoflook, olijfolie en paneermeel (gremolata-variatie), krokant gebakken. Escoffier documenteerde dit als een standaard haute cuisine gerecht.

Lamsrack gegrild Marokkaans Marokkaans

Lamsfilet gemarineerd in harissa, koriander, komijn en sinaasappelrasp, gegrild op houtskool. Geserveerd met couscoussalade en granaatappelpitjes. Een authentieke Noord-Afrikaanse grilltechniek.

Lamsfilet met munt-gremolata Europees modern

Gegrilde of gebakken lamsfilet overgoten met een frisse gremolata van citroenrasp, verse munt, knoflook en olijfolie. Een moderne Europese variant op de klassieke ossobuco-gremolata, toegepast op lamsvlees.

Gigot d'agneau rotisserie Frans

Gehele lamsbout aan het spit geroosterd, ingeprikt met knoflooknagels en rozemarijn. Een klassiek Frans feestgerecht dat al sinds de middeleeuwen tot de horecatraditie behoort.

⚗️ Lamsfilet: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Sous-vide
🌡️ 55°C ⏱ 1 uur

Rosé, zacht en sappig resultaat

Direct grillen
🌡️ 230°C ⏱ 2-3 min per kant

Marinade van rozemarijn, knoflook en olijfolie

Pan-bakken
🌡️ hoog vuur ⏱ 2 min per kant + rusten

Arroser met boter en tijm

Oven (heel rug)
🌡️ 180°C ⏱ 10-12 min

Thermometer: 55°C voor medium-rare

🛡️ Lamsfilet: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0°C tot +4°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
vacuüm of afgedekt, gescheiden van gevogelte en bereid vlees
📅
Houdbaarheid
Vacuüm: 5-7 dagen. Open: 2-3 dagen. Bevroren bij -18°C: 6-9 maanden.
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
MIDDEL
MIDDEL: lam kan E. coli en Salmonella op het oppervlak dragen. Bij intact spier volstaat oppervlaktebehandeling (aanbranden ≥75°C). Kerntemperatuur naar keuze gedocumenteerd in HACCP-logboek.
📚 Juridische bronnen Codex Alimentarius CAC/RCP 58-2005; EU VO 853/2004; USDA FSIS lamb guidelines
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Rosé geserveerd lam (kern 55-60°C) is in de EU niet wettelijk verboden voor intact vlees. Halal-certificering vereist slacht conform islamitische richtlijnen: vraag uw leverancier. KitchenNmbrs is niet aansprakelijk.

🌱 Lamsfilet: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Paaslam (NL): maart-mei, topkwaliteit jong lam. Zomerlam: juni-augustus. Nieuw-Zeelands lam jaarrond als import. Beste smaak bij Nederlandse en Schotse lammerseizoen.

⚠️ Lamsfilet: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

🍷 Lamsfilet: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Cabernet Sauvignon-Merlot (Bordeaux Medoc)
🌡️ 16–18°C

De klassieke pairing van lam met Médoc is één van de meest gevestigde combinaties in de Europese gastronomie. De stevig gestructureerde tannines, cassis- en cedertonen van een Pauillac of Saint-Julien vormen een ideale tegenhanger bij de intense, grasachtige smaak van lamsvlees. Escoffier beschouwde dit als de standaard referentie.

Aanbevolen:
  • Pauillac (Médoc, Bordeaux)
  • Saint-Julien (Médoc, Bordeaux)
  • Margaux (Médoc, Bordeaux)
  • Napa Valley Cabernet Sauvignon (Californië)
Bronnen: Larousse Gastronomique · Le Guide Escoffier · Wine Spectator · Jancis Robinson Oxford Companion to Wine
Syrah-Grenache (Rhone: Gigondas)
🌡️ 16–18°C

De kruidige, pepperige en vleesachtige tonen van een Gigondas of Vacqueyras sluiten uitstekend aan op de krachtige smaak van lamsfilet, met name bij bereidingen met tijm, rozemarijn of harissa. Decanter beschouwt dit als een van de sterkste Rhône-vlees pairings.

Aanbevolen:
  • Gigondas (Rhône, Zuid-Frankrijk)
  • Vacqueyras (Rhône)
  • Cornas (Rhône, Syrah)
  • Crozes-Hermitage (Rhône)
Bronnen: Decanter Magazine · La Revue du Vin de France · Wine Spectator · Larousse Gastronomique
Rioja Reserva (Tempranillo)
🌡️ 16–18°C

Rioja Reserva biedt een balans van gedroogd fruit, leer, vanille en kruidigheid die uitstekend samengaat met lamsvlees uit de oven of van de grill. De Spaanse keuken beschouwt lamsvlees als het nationale vlees bij uitstek en Rioja is de gecanoniseerde begeleider.

Aanbevolen:
  • Rioja Reserva (La Rioja, Spanje)
  • Rioja Gran Reserva (La Rioja)
  • Ribera del Duero Crianza (Spanje)
  • Priorat (Catalonië, Spanje)
Bronnen: Wine Spectator · Decanter Magazine · La Revue du Vin de France · Larousse Gastronomique
Barossa Shiraz (Australie)
🌡️ 16–18°C

De volle, sappige stijl van Barossa Valley Shiraz met zijn zwarte bessen, chocolade en pepernoten past bij krachtige lamsbereiding op de grill of open vuur. De rijpe tannines omsluiten het stevig lamsvlees en bieden een lang, warme afdronk.

Aanbevolen:
  • Barossa Valley Shiraz (South Australia)
  • McLaren Vale Shiraz (South Australia)
  • Hunter Valley Shiraz (New South Wales)
  • Penfolds Bin 28 Kalimna Shiraz
Bronnen: Wine Spectator · Decanter Magazine · Jancis Robinson Oxford Companion to Wine · La Revue du Vin de France
Cabernet Franc (Loire: Bourgueil)
🌡️ 14–16°C

Een minder bekende maar verrassende keuze: Bourgueil of Chinon op basis van Cabernet Franc biedt een frisse, kruidig-viooltjesachtige structuur die elegantie geeft bij licht gegaard lamsfilet met verse kruiden. Jancis Robinson benadrukt de bijzondere affiniteit van Loire-Cab Franc met lamsvlees.

Aanbevolen:
  • Bourgueil (Loire, Frankrijk)
  • Saint-Nicolas-de-Bourgueil (Loire)
  • Chinon (Loire, Frankrijk)
  • Saumur-Champigny (Loire)
Bronnen: Jancis Robinson Oxford Companion to Wine · La Revue du Vin de France · Decanter Magazine · Wine Spectator

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Lamsfilet

Wat is het verschil tussen lam en schaap?

Lam is jonger dan 12 maanden en heeft een delicatere, mildere smaak. Schaap (ouder dan 12 maanden) heeft een sterkere, meer uitgesproken smaak die niet iedereen waardeert. In de Nederlandse horeca wordt vrijwel uitsluitend lam gebruikt.

Welke kruiden passen bij lamsfilet?

Klassiek: rozemarijn, tijm, knoflook en munt (Brits). Mediterraans: za'atar, citroen, oregano. Marokkaans: komijn, koriander, kaneel en harissa. Vermijd overheersende kruiden die de delicate lamssmaak maskeren.

Hoe snij ik lamsrugfilet correct?

Na bereiding en rusten: snij altijd dwars op de draad in plakken van 1-1,5 cm. Dit verkort de spiervezels en geeft een malser mondgevoel. Scherp mes, geen zaagbeweging.

Bereken de foodcost van Lamsfilet

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Hoog-eiwit Ijzer-rijk Halal-geschikt
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent