🐟 Vis & Zeevruchten · ⏱️ 2 min. leestijd

Wijting

Merlangius merlangus · whiting · merlan

⚠️ Vis Glutenvrij Lactosevrij
4 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g (rauw) Energie 69 kcal Eiwit 15.8 g Vet 0.5 g Koolhydraten 0 g Natrium 72 mg NEVO 2021 (RIVM/WUR)

📖 Wijting: wat elke chef moet weten

Wijting (Merlangius merlangus) is een slanke, kleine kabeljauwachtige vis uit de familie Gadidae die leeft in de ondiepe kustwateren van de Noordzee en Atlantische Oceaan. De vis wordt 30-50 cm lang en heeft een zeer mager, witgeel vlees met een delicate smaak. Wijting is een van de snelst garende vissoorten; de dunne filets zijn in 3-4 minuten bereid. Door het lage vetgehalte droogt wijting gemakkelijk uit bij te lang koken; aandacht voor de juiste gaartijd is essentieel. In de Franse keuken is merlan en colere (wijting met de staart in zijn bek gevouwen) een klassiek gerecht. Wijting is een duurzame vis die goed wordt gevangen in MSC-gecertificeerde Noordzeebevissing en is betaalbaar verkrijgbaar.

📊 Wijting: voedingswaarden per 100g (rauw)

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2021 (RIVM/WUR) — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 69 kcal
Eiwit 15.8 g
Vet (totaal) 0.5 g
waarvan verzadigd 0.1 g
Koolhydraten 0 g
waarvan suikers 0 g
Voedingsvezels 0 g
Natrium 72 mg

🍽️ Wijting: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Merlan en colere Frans

Wijting met de staart in zijn bek, gepaneerd en gefrituurd, klassiek Frans bordeelrecept dat wijst op de opgebogen ruggengraat

Gepaneerde wijting met tartaarsaus Nederlands

Dunne wijtingfilets gepaneerd in paneermeel, gebakken tot goudbruin en geserveerd met een frisse tartaarsaus

Whiting Fish and Chips Brits

Wijtingfilet in bierbeslag gefrituurd op 180°C, geserveerd met dikke frieten en malt-azijn

⚗️ Wijting: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Bakken
🌡️ 175°C ⏱ 3 min per kant

Bak op middelhoog vuur in geklaarde boter; wijting is dun en gaart razend snel, gebruik een oventhermometer voor nauwkeurige controle.

Gepaneerd bakken
🌡️ 180°C ⏱ 4 minuten

Paneer in bloem, ei en paneermeel; de paneerlaag beschermt het fragiele vlees en geeft textuurcontrast.

Stomen
🌡️ 85°C ⏱ 6 minuten

Stomen op lage temperatuur behoudt de delicate structuur; ideaal voor dieetmenu's en ziekenhuiscatering.

🛡️ Wijting: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-2°C op ijs (vers); -18°C (diepvries)
EU VO 852/2004 Bijlage II
📅
Houdbaarheid
Vers max. 1-2 dagen (0-2 graden op ijs) — uiterst delicate soort met snelle kwaliteitsachteruitgang. Ingevroren max. 3 maanden (-18 graden).
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG: histaminevorming boven 4°C; direct koelen na ontvangst; wijting bederft sneller dan vette vissoorten door laag vetgehalte

🌱 Wijting: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D

Wijting is een uitgesproken wintervis in de Noordzee, met het beste seizoen van oktober tot maart. Wijting bederft snel door de delicate structuur.

⚠️ Wijting: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
⚠️ Aanwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

🍷 Wijting: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Muscadet Sevre et Maine
🌡️ 8-10°C

De lichte, droge Muscadet met zilte mineraliteit past perfect bij de milde delicate smaak van wijting

Aanbevolen:
  • Muscadet Sevre et Maine
  • Muscadet sur Lie
Bronnen: Wine and Spirit Education Trust Level 3
Picpoul de Pinet
🌡️ 8-10°C

Franse mediterrane witte wijn met hoge zuurgraad en citrusnoten, klassiek geserveerd bij zeevruchten en lichte witte vis

Aanbevolen:
  • Picpoul de Pinet AOP
Bronnen: Wine and Spirit Education Trust Level 3

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Wijting

Op welke temperatuur bewaar je Wijting?

0-2°C op ijs (vers); -18°C (diepvries) — conform EU Verordening 852/2004.

Hoe lang is Wijting houdbaar?

Vers max. 1-2 dagen (0-2 graden op ijs) — uiterst delicate soort met snelle kwaliteitsachteruitgang. Ingevroren max. 3 maanden (-18 graden).

Hoe bereid je Wijting professioneel?

Wijting bereid je via Bakken op 175°C gedurende 3 min per kant. Tip: Bak op middelhoog vuur in geklaarde boter; wijting is dun en gaart razend snel, gebruik een oventhermometer voor nauwkeurige controle..

Bevat Wijting allergenen?

Wijting bevat: Vis. Conform EU VO 1169/2011.

Hoeveel calorieën heeft Wijting per 100 gram?

Wijting bevat 69 kcal per 100g rauw. Bron: NEVO 2021 (RIVM/WUR).

Wanneer is Wijting in seizoen?

Wijting is in Noord-Europa in seizoen in: Okt, Nov, Dec, Jan, Feb, Mrt.

Bereken de foodcost van Wijting

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent