🐟 Vis & Zeevruchten · ⏱️ 2 min. leestijd

Zeekat

Sepia officinalis · common cuttlefish · seiche

⚠️ Weekdieren Glutenvrij Lactosevrij
3 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 79 kcal Eiwit 16 g Vet 1 g Koolhydraten 1 g USDA FoodData Central

📖 Zeekat: wat elke chef moet weten

De zeekat (Sepia officinalis) is een weekdier uit de klasse Cephalopoda, nauw verwant aan inktvis (Loligo) en octopus maar met een aparte interne schelp (het sepiabeen). Zeekat is dikker en vleziger van vlees dan inktvis, met een stevigere textuur. De inktblaas van de zeekat bevat sepia-inkt (melanine, mucopolysachariden) die culinair wordt gebruikt als sauskleurstof en smaakmaker voor pasta en risotto. De tentakels en de mantel zijn beide eetbaar. Het EU-14 weekdierenallergen is van toepassing. Sepia officinalis wordt langs Europese kusten gevangen (Atlantische Oceaan, Middellandse Zee). Invriezen voor bereiding verbetert malsheid doordat ijskristallen de spiervezels afbreken: 24u bij -18°C gevolgd door langzame ontdooiing in koelkast is de professionele standaard.

📊 Zeekat: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: USDA FoodData Central — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 79 kcal
Eiwit 16 g
Vet (totaal) 1 g
Koolhydraten 1 g
Voedingsvezels 0 g

🍽️ Zeekat: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Sepia alla veneziana met inkt

Chipirones gevuld (Spaans)

Sepia alla griglia

⚗️ Zeekat: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Grillen
🌡️ 250°C ⏱ 2-3 min

Hoge directe hitte voor grill-aromas; te lang = rubber. Scoor het vlees voor betere gaarheid

Sauteren
🌡️ 200°C ⏱ 2-3 min

Boter + knoflook + peterselie; hoog vuur voor Maillard zonder stomen

Sous vide
🌡️ 60°C ⏱ 1 uur

Na invriezen: meest consistente malsheid; daarna kort aflakken op grill

Gebakken tentakels
🌡️ 180°C frituur ⏱ 4 min

Licht bebloemed; kokosvet of frituurolie voor knapperig resultaat

🛡️ Zeekat: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-2°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Op crushed ice, afgedekt
📅
Houdbaarheid
1-2 dagen vers; 3 maanden bevroren
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG ALLERGENRISICO: weekdieren EU-14 allergen. Sepia-inkt kleurt alles donker: aparte containers verplicht. Kruisbesmetting met vis en schaaldieren in vis-keuken
📚 Juridische bronnen EU VO 853/2004 (weekdieren); EU VO 1379/2013 (etikettering sepia/inktvis/octopus); Codex STAN 292-2008 (cephalopoda)
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als algemene richtlijn en vervangt geen professioneel HACCP-advies. Zeekat valt onder EU-14 weekdierenallergen. Sepia-inkt is een kleurstof zonder eigen allergeenstatus maar sepia bevat weekdierproteïnen. Raadpleeg uw lokale voedselautoriteit voor locatiespecifieke vereisten.

🌱 Zeekat: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
Jaarrond
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Europese vangst mrt-okt; Middellandse Zee jaarrond. Import beschikbaar als bevroren product.

⚠️ Zeekat: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
⚠️ Aanwezig

🍷 Zeekat: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Vermentino (Sardinisch wit)
Albariño
Soave Classico

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Zeekat

Wat is het verschil tussen zeekat, inktvis en octopus?

Zeekat (Sepia) heeft een intern sepiabeen en is dikker van vlees. Inktvis (Loligo) is slanker, met een transparante gladius. Octopus heeft 8 armen zonder fins. Alle drie zijn weekdieren (EU-14). Zeekat is vleziger en steviger dan inktvis, maar malser dan octopus bij korte bereiding.

Kan ik zeekat-inkt gebruiken voor pasta en risotto?

Ja. Sepia-inkt (melanine+mucopolysachariden) geeft een intense zwarte kleur en zeese smaak. De inktblaas zit in de mantel achteraan. Commercieel verkrijgbaar in sachets (5g). Dosering: 1 sachet per 2 personen voor nero di sepia pasta.

Waarom invriezen voor bereiding?

24u invriezen bij -18°C breekt spiervezels van de zeekat af en geeft een malser resultaat. Professionele bereidingstip: invriezen voor sous vide (60°C/1u) geeft meest consistente textuur. Vers gegrild is knapperig maar risico op rubberachtigheid bij overkoken.

Bereken de foodcost van Zeekat

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent