🐟 Vis & Zeevruchten · ⏱️ 2 min. leestijd

Inktvis

Loligo vulgaris · calamari · squid

⚠️ Weekdieren Glutenvrij Lactosevrij Laag-vet
3 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 92 kcal Eiwit 16 g Vet 1.4 g Koolhydraten 3 g NEVO 2023

📖 Inktvis: wat elke chef moet weten

Inktvis (Loligo vulgaris en verwante soorten) is een weekdier (klasse Cephalopoda) en bevat als EU-14 allergen weekdieren. De mantel (romp), tentakels en vleugels zijn eetbaar; de inktzak bevat sepia-inkt die wordt gebruikt als kleurmiddel in pasta en risotto. Verse inktvis is herkenbaar aan glanzende paarse of witte huid, vaste textuur en frisse zeelucht; reukerige inktvis met slappe structuur is overrijp. Bij bereiding is timing cruciaal: te kort gebakken geeft een rubberachtige textuur, terwijl langer dan 45 minuten stoven malsheid teruggeeft doordat collageen afbreekt. Dit principe heet de rubber- en malsheidgrens en geldt ook voor octopus. Inktvis bevat weinig vet in de mantel maar de inktzak geeft een ziltige, rijke umami-smaak aan sauzen en pasta.

📊 Inktvis: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2023 — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 92 kcal
Eiwit 16 g
Vet (totaal) 1.4 g
Koolhydraten 3 g
Voedingsvezels 0 g

🍽️ Inktvis: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Calamari fritti met aioli (Mediterraans)

Inktvis in eigen inkt (Spaans: chipirones en su tinta)

Gevulde inktvispijp met chorizo en rijst

⚗️ Inktvis: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Calamari fritti
🌡️ 180°C ⏱ 2-3 minuten

Haal de ringen door bloem of tempuradeeg en frituur direct in kleine porties; te veel tegelijk laat de temperatuur zakken.

Lang stoven
🌡️ 80-85°C ⏱ 45-60 minuten

Stoof in tomatensaus op laag vuur voor malsheid; collageen breekt af na 45 minuten en de inktvis wordt boterzacht.

Grillen
🌡️ 250°C ⏱ 2-3 minuten per kant

Scoor de mantel kruiselings voor gelijkmatige garing en snelle krul; gebruik hoog vuur voor rokerige char-smaak.

Gevuld pocheren
🌡️ 80°C ⏱ 20 minuten

Vul de mantel met een mengsel van eigen tentakels, kruiden en rijst; sluit af met een cocktailprikker en pocheer op lage temperatuur.

🛡️ Inktvis: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-4°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Vers op ijs; ingevroren -18°C
📅
Houdbaarheid
1-2 dagen vers; 3 maanden ingevroren
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG: weekdieren bederven snel bij temperaturen boven 4°C; inktzak kan bij beschadiging zorgen voor kruisbesmetting van andere producten; minimale kerntemperatuur 75°C bij volledig garen
📚 Juridische bronnen EU VO 852/2004; EU VO 853/2004 Bijlage III Sectie VIII (weekdieren); Codex CAC/RCP 52-2003
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als praktische richtlijn voor horecaprofessionals en vervangt geen officieel HACCP-plan, wettelijke certificering of advies van een voedselkunde-autoriteit. Raadpleeg altijd de geldende wetgeving en uw lokale NVWA voor bindende normen. Inktvis is een EU-14 allergen (weekdieren); vermeld dit altijd op de menukaart en in allergenendocumentatie.

🌱 Inktvis: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Zomer en vroege herfst zijn het beste seizoen voor verse inktvis in Noord-Europa; Mediterraan jaarrond beschikbaar, beste kwaliteit april tot november.

⚠️ Inktvis: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
⚠️ Aanwezig

🍷 Inktvis: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Witte Albariño (Galicië)
Greco di Tufo (Campania)

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Inktvis

Waarom wordt inktvis soms rubberachtig?

Inktvis wordt rubberachtig bij te lang garen op hoge temperatuur. De oplossing: ofwel minder dan 2 minuten op hoog vuur, ofwel meer dan 45 minuten lang stoven zodat het collageen afbreekt.

Is inktvis een EU-14 allergen?

Ja, inktvis valt als weekdier onder de EU-14 allergenen. Dit is een aparte categorie van schelpdieren; beide moeten apart worden vermeld op de allergenendocumentatie.

Hoe maak ik inktvis schoon?

Trek de mantel van het hoofd los, verwijder het transparante rugschild (gladiator), verwijder het dunne buitenste vlies en bewaar of verwijder de inktzak naar wens.

Bereken de foodcost van Inktvis

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Laag-vet
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent