🐟 Vis & Zeevruchten · ⏱️ 2 min. leestijd

Octopus

Octopus vulgaris · pieuvre · polpo

⚠️ Weekdieren Glutenvrij Lactosevrij Laag-vet
3 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 82 kcal Eiwit 15 g Vet 1 g Koolhydraten 2 g USDA FoodData Central

📖 Octopus: wat elke chef moet weten

Octopus (Octopus vulgaris) is een weekdier (klasse Cephalopoda) en valt als EU-14 allergen onder de categorie weekdieren. Octopus heeft drie harten, blauw bloed (hemocyanine) en een bijzonder taai spierweefsel door de hoge collageen- en bindweefsel-dichtheid. De klassieke methoden om octopus mals te maken zijn mechanisch (slaan op een steen of in een centrifuge) en thermisch: langzaam koken of sous vide op 75 graden Celsius gedurende 5-6 uur. Invriezen en ontdooien voor bereiding helpt ook: ijskristallen breken de celwanden en maken het vlees malser. In Griekenland wordt octopus traditioneel buiten gedroogd aan waslijnen voor extra textuurconcentratie. Octopus bevat weinig vet maar veel eiwit en is rijk aan vitamine B12 en zink.

📊 Octopus: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: USDA FoodData Central — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 82 kcal
Eiwit 15 g
Vet (totaal) 1 g
Koolhydraten 2 g
Voedingsvezels 0 g

🍽️ Octopus: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Polpo alla luciana (Napolitaans: octopus in tomatensaus)

Gegrilde octopus met paprika en aardappel (Galicisch)

Octopussalade met citroen, peterselie en olijfolie

⚗️ Octopus: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Sous vide
🌡️ 75°C ⏱ 5-6 uur

De meest betrouwbare methode voor malsheid; vacumeer zonder extra vocht en chill terug voor het grillen of bakken van de tentakels.

Koken in gezouten water
🌡️ 75-80°C ⏱ 45-60 minuten

Kook in gezouten water met een laurierblad; dompel de octopus 3x kort in en uit het kokende water (blancheer-shock) voor betere textuur.

Grillen na voorkoken
🌡️ 250°C ⏱ 3 minuten per kant

Gril voorgekookte tentakels op hoog vuur voor rokerige char-smaak; bestrijk met olijfolie en zeezout.

Drogen na koken
🌡️ kamertemperatuur of 40°C oven ⏱ 4-12 uur

Hang de voorgekookte octopus te drogen voor stevigheid en geconcentreerde smaak (Griekse methode); finish door te grillen.

🛡️ Octopus: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-4°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Vers op ijs; ingevroren -18°C
📅
Houdbaarheid
1-2 dagen vers; 3 maanden ingevroren
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG: weekdieren bederven snel bij temperaturen boven 4°C; minimale kerntemperatuur 75°C; inktvlekken op werkblad kunnen allergische reacties veroorzaken bij kruisbesmetting
📚 Juridische bronnen EU VO 852/2004; EU VO 853/2004 Bijlage III Sectie VIII; Codex CAC/RCP 52-2003
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als praktische richtlijn voor horecaprofessionals en vervangt geen officieel HACCP-plan, wettelijke certificering of advies van een voedselkunde-autoriteit. Raadpleeg altijd de geldende wetgeving en uw lokale NVWA voor bindende normen. Octopus is een EU-14 allergen (weekdieren); vermeld dit altijd op de menukaart en in allergenendocumentatie, ook als bijgerecht of saus.

🌱 Octopus: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Zomer en vroege herfst zijn het beste seizoen; Mediterraan jaarrond beschikbaar. Octopus wordt veelal ingevroren aangeleverd, wat ook de textuur verbetert door celbreuk.

⚠️ Octopus: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
⚠️ Aanwezig

🍷 Octopus: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Witte Assyrtiko (Santorini)
Albariño (Galicië)

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Octopus

Hoe maak ik octopus mals?

De meest betrouwbare methode is sous vide op 75°C gedurende 5-6 uur. Alternatief: invriezen voor bereiding (celbreuk) of langzaam koken op 80°C gedurende 45-60 minuten.

Is octopus een EU-14 allergen?

Ja, octopus valt als weekdier onder de EU-14 allergenen. Dit is een aparte categorie van schelpdieren; beide moeten apart worden vermeld op de allergenendocumentatie.

Hoe verwijder ik de bek van een octopus?

De bek is een hard, papegaaiachtig orgaan bij de onderkant van de kop. Druk vanuit de binnenzijde omhoog of snijd eromheen; de inktзak kan worden bewaard voor gebruik in saus.

Bereken de foodcost van Octopus

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Laag-vet
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent