🐟 Vis & Zeevruchten · ⏱️ 2 min. leestijd

Paling

Anguilla anguilla · aal · eel

⚠️ Vis Glutenvrij Lactosevrij Hoog-vet
6 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 236 kcal Eiwit 23 g Vet 15 g Koolhydraten 0 g NEVO 2023

📖 Paling: wat elke chef moet weten

Paling (Anguilla anguilla) is een katadrome vis die zijn leven in zoet water doorbrengt maar voor voortplanting migreert naar de Sargassozee. De Europese paling staat op de Rode Lijst van de IUCN (CR: critically endangered) en valt onder EU VO 1100/2007 (palingbeheersplan), dat visserij en handel streng reguleert. Vers paling heeft een hoog vetgehalte (15-25%), wat het ideaal maakt voor roken; gerookte paling heeft een houdbaarheid van 2-3 weken bij 0-4 graden Celsius. In Nederland is gerookte paling een traditioneel product; verse paling wordt bereid als paling in het groen (Belgisch), gestoofd, gegrild of als unagi-kabayaki in de Japanse keuken. HACCP: palingbloed bevat ichthyotoxine dat hittelabiel is en bij 60 graden Celsius of hoger wordt geinactiveerd; rauw palingbloed en rauwe paling zijn giftig.

📊 Paling: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2023 — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 236 kcal
Eiwit 23 g
Vet (totaal) 15 g
Koolhydraten 0 g
Voedingsvezels 0 g

🍽️ Paling: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Paling in het groen (Belgisch klassiek met peterselie en kruiden)

Gerookte paling op roggebrood met mierikswortel

Unagi don (Japanse paling op rijst met kabayakisaus)

⚗️ Paling: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Roken
🌡️ 60-80°C ⏱ 3-4 uur

Gebruik een rookkast of industriele rookinstallatie; kern minimaal 60°C voor ichthyotoxine-inactivatie.

Paling in het groen
🌡️ 80°C ⏱ 15-20 minuten

Blancheer de paling eerst en maak een saus van verse kruiden (peterselie, dragon, kervel) voor het klassieke Belgische gerecht.

Unagi kabayaki
🌡️ 220°C ⏱ 8-10 minuten

Grill met zoete sojamarinade (mirin, sake, sojasaus, suiker); zet telkens in op hoge hitte voor karamelisatie.

Stoven in boter
🌡️ 80°C ⏱ 20-25 minuten

Stoof in boter met dragon en witte wijn op laag vuur; laat het vocht inkoken voor een rijke saus.

🛡️ Paling: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-4°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Vers op ijs (1-2 dagen); gerookt vacuüm (14-21 dagen); ingevroren -18°C (3 maanden)
📅
Houdbaarheid
1-2 dagen vers; 14-21 dagen gerookt vacuüm; 3 maanden ingevroren
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG: ichthyotoxine in rauw palingbloed; volledig garen op minimaal 60°C kerntemperatuur is verplicht; rauw paling nooit in contact met kant-en-klaarproducten
📚 Juridische bronnen EU VO 1100/2007 (palingbeheersplan); EU VO 852/2004; HACCP ichthyotoxine-inactivatie Codex CAC/RCP 52-2003
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als praktische richtlijn voor horecaprofessionals en vervangt geen officieel HACCP-plan, wettelijke certificering of advies van een voedselkunde-autoriteit. Raadpleeg altijd de geldende wetgeving en uw lokale NVWA voor bindende normen. Palingbloed bevat ichthyotoxine, een hittelabiel gif dat bij minimaal 60°C kerntemperatuur wordt geinactiveerd. Verhandeling van paling vereist naleving van EU VO 1100/2007 (palingbeheersplan) en nationale quotumregelingen; koop uitsluitend bij gecertificeerde leveranciers.

🌱 Paling: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Najaar (september-oktober) levert de beste kwaliteit paling in Noord-Europa; het hoogste vetgehalte net voor de wintermigratie. EU VO 1100/2007 kan seizoensgebonden visserijbeperkingen opleggen.

⚠️ Paling: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
⚠️ Aanwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

❓ Veelgestelde vragen over Paling

Is paling gevaarlijk om rauw te eten?

Ja, palingbloed bevat ichthyotoxine dat bij rauwe consumptie giftig is. Volledig garen op minimaal 60°C kerntemperatuur is verplicht om dit eiwittoxine te inactiveren.

Mag ik paling zomaar verkopen als horeca?

Controleer EU VO 1100/2007 en nationale quotumregelingen; aankoop uitsluitend bij gecertificeerde leveranciers met geldige vergunning.

Hoe herken ik verse paling?

Verse paling heeft een glanzende huid, vaste textuur en een zilverig-gele buik. Slijmerige huid is normaal; zure of ammoniakachtige geur duidt op bederf.

Bereken de foodcost van Paling

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Hoog-vet
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent