🥦 Groenten · ⏱️ 2 min. leestijd

Witlof

Cichorium intybus var. foliosum · chicory · endive belge

✓ Allergenvrij (grondstof) Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch
3 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 17 kcal Eiwit 0.9 g Vet 0.1 g Koolhydraten 4 g NEVO 2023

📖 Witlof: wat elke chef moet weten

Witlof (Cichorium intybus var. foliosum) is een typisch Belgisch-Nederlands product dat in het donker groeit om chlorofyl-aanmaak te voorkomen en de kenmerkende witte tot lichtgele kleur te behouden. De bittere smaak is afkomstig van lactucine en lactucopicrine (sesquiterpeenlactonen), die in concentratie verhogen bij licht en hoge temperaturen. Bewaar witlof altijd in het donker: direct daglicht maakt de bladeren groen en intenser bitter in enkele uren. Witlof is seizoensgebonden in Europa van oktober tot april, met een productiecentrum in het Pajottenland (België). In de internationale keuken staat witlof bekend als "Belgian endive". HACCP: witlof is een verse groente met laag pathogeen-risico; bewaar bij 0-4°C in een donkere ruimte.

📊 Witlof: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2023 — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 17 kcal
Eiwit 0.9 g
Vet (totaal) 0.1 g
Koolhydraten 4 g
Voedingsvezels 0.9 g

🍽️ Witlof: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Witlofgratin met ham en kaassaus (Belgisch klassiek)

Witlof-appel-walnootsalade met blauwe kaas

Gekarameliseerd witlof als bijgerecht

⚗️ Witlof: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Rauw in salade
🌡️ koud ⏱ 5 min

Combineer met zoete elementen (appel, peer) en vette elementen (noten, blauwe kaas) om de bitterheid te balanceren.

Braiseren
🌡️ 160°C ⏱ 25 min

In boter met suiker en citroensap, deksel op de pan. De suiker karameliseert en verzacht de bitterheid; citroen voorkomt oxidatie.

Witlofgratin
🌡️ 180°C ⏱ 30 min

Voorgegaard witlof in ham wikkelen, in béchamelsaus leggen, met geraspte kaas bestrooien en gratineren tot goudbruin.

Grillen op plancha
🌡️ 220°C ⏱ 6 min

Halveer het witlof; gril snijvlak naar beneden tot karamelisatie; de bitterheid mildert door de hoge temperatuur.

🛡️ Witlof: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-4°C in het DONKER
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
koelkast, verpakt in donker papier of folie, nooit in het licht
📅
Houdbaarheid
7-10 dagen
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
LAAG
LAAG: pathogeen risico laag; lichtblootstelling maakt witlof groen en intenser bitter (kwaliteitsprobleem)
📚 Juridische bronnen EU VO 852/2004; Codex CAC/RCP 53-2003
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: De HACCP-informatie op deze pagina is uitsluitend bedoeld als algemene leidraad. Raadpleeg altijd een gecertificeerde HACCP-adviseur en uw lokale voedselautoriteit voor bindende richtlijnen. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid voor beslissingen op basis van deze informatie. Witlof moet te allen tijde in het donker bewaard worden. Daglicht activeert chlorofylproductie en verhoogt de concentratie van bittere stoffen (lactucine) binnen enkele uren. Bewaar witlof in gesloten, lichtdichte verpakking in de koelkast bij 0-4°C.

🌱 Witlof: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D

Seizoen: oktober tot april. Productiecentrum: Pajottenland (België) en Brabant (Nederland).

⚠️ Witlof: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

❓ Veelgestelde vragen over Witlof

Waarom wordt witlof groen en bitter op de winkeltoonbank?

Daglicht stimuleert chlorofylproductie in de bladeren. Dit verhoogt ook de concentratie van bittere lactucinezuren. Al na enkele uren lichtblootstelling kan de kleur merkbaar veranderen. Bewaar altijd donker.

Hoe verminder ik de bitterheid van witlof?

Braiseer met boter en suiker (karamelisatie verzacht bitterheid). Voeg citroensap toe (neutraliseert bittere stoffen). Verwijder het bittere kegelvormige centrum met een V-snede. Combineer rauw met zoete ingrediënten.

Is witlof hetzelfde als andijvie?

Nee. Witlof is Cichorium intybus var. foliosum (krop, wit, getrokken in duister). Andijvie is Cichorium endivia (open, groen, bitter). Verwante soorten maar duidelijk van elkaar te onderscheiden in uiterlijk en bereiding.

Bereken de foodcost van Witlof

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch Laag-calorisch
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent