🥦 Groenten · ⏱️ 2 min. leestijd

Spitskool

Brassica oleracea var. capitata f. alba pointue · pointed cabbage · chou pointu

✓ Allergenvrij (grondstof) Glutenvrij Lactosevrij Vegan
2 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g (rauw) Energie 25 kcal Eiwit 1.3 g Vet 0.2 g Koolhydraten 5.8 g Natrium 18 mg NEVO 2021 (RIVM/WUR)

📖 Spitskool: wat elke chef moet weten

Spitskool (Brassica oleracea var. capitata f. alba pointue) is een variant van witte kool met een puntige, langwerpige kop en dunne, zachte bladeren. De smaak is aanmerkelijk zoeter en milder dan ronde witte kool, met minder uitgesproken koolachtige tonen. Spitskool is snel gaar door de dunne bladeren en is daardoor minder geschikt voor langdurig stoven. De fijne vezel-structuur maakt spitskool ideaal voor roerbakken en korte gaartijden. Spitskool bevat vitamine C (57 mg/100 g rauw), foliumzuur en glucosinolaten. NEVO 2021 code: 611. In Nederland en Duitsland is spitskool een populaire lente- en zomergroente.

📊 Spitskool: voedingswaarden per 100g (rauw)

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2021 (RIVM/WUR) — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 25 kcal
Eiwit 1.3 g
Vet (totaal) 0.2 g
waarvan verzadigd 0 g
Koolhydraten 5.8 g
waarvan suikers 3.4 g
Voedingsvezels 2.5 g
Natrium 18 mg

🍽️ Spitskool: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Spitskoolstampot Nederlands

Nederlands stamppotgerecht van aardappel en spitskool met spekreepjes en uitgebakken ui, een zachtere variant op de klassieke boerenkoolstampot.

Pointed Cabbage Stir-fry Brits

Brits-Aziatische wokbereiding met spitskool, gember, sojasaus en sesamolie, populair als gezonde weekdagsmaaltijd.

Chou pointu braisé Frans

Gebraiseerde spitskoolkwarten in witte wijn en kippenbouillon, als verfijnd bijgerecht bij gepocheerde kip of witvis in de Franse bistrokeuken.

⚗️ Spitskool: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Roerbakken op hoog vuur
🌡️ hoog vuur ⏱ 3-5 min

Grof snijden of scheuren met de hand; hoog vuur met neutrale olie; eindig met look, chilipeper en sojasaus voor Aziatische variant.

Braiseren in boter
🌡️ 150°C ⏱ 10-15 min

In kwarten snijden, aanbraden in boter, braiseren met kippenbouillon; de suikers karameliseren voor een zoete diepte.

Rauw als coleslaw
🌡️ koud ⏱ 5 min + 20 min marineren

Fijn raspen of julienne; direct mengen met yoghurt-dressing of azijn-olie; minstens 20 minuten laten marineren voor zachtere textuur.

Stomen
🌡️ 100°C stoom ⏱ 5-7 min

In kwarten stomen voor een zachte, milde textuur zonder extra vet; goed als bijgerecht bij vis of gevogelte.

🛡️ Spitskool: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-4°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
koelkast, ongewassen, in vochtige zak
📅
Houdbaarheid
10-14 dagen
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
LAAG
LAAG: verse koolsoort zonder bijzondere pathogene risico's
📚 Juridische bronnen EU VO 852/2004; Codex CAC/RCP 53-2003
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: De HACCP-informatie op deze pagina is uitsluitend bedoeld als algemene leidraad. Raadpleeg altijd een gecertificeerde HACCP-adviseur en uw lokale voedselautoriteit voor bindende richtlijnen. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid voor beslissingen op basis van deze informatie. Spitskool heeft dunnere bladeren dan ronde witte kool en is gevoeliger voor uitdroging. Bewaar onbeschadigd bij 0-4°C en gebruik binnen 10-14 dagen. Na snijden: maximaal 3-5 dagen bewaren in afgedekte container.

🌱 Spitskool: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D

Lente- en zomergroente in Noord-Europa. Import jaarrond beschikbaar vanuit Zuid-Europa.

⚠️ Spitskool: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

🍷 Spitskool: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Chardonnay sec
🌡️ 10-12°C

Een niet-gebufferde Chardonnay met frisse zuren past goed bij de zachte, zoete smaak van gebraiseerde spitskool, zonder de delicate smaak te overstemmen.

Aanbevolen:
  • Chablis
  • Mâcon Blanc
  • Bourgogne Blanc
Silvaner Franken
🌡️ 9-11°C

De mineralisch-neutrale Silvaner is een klassieke begeleiding bij koolgerechten in de Frankische keuken; fris en niet dominanter dan het gerecht.

Aanbevolen:
  • Franken Silvaner
  • Müller-Thurgau Franken

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Spitskool

Wat maakt spitskool anders dan witte kool?

Spitskool heeft dunne, zachte bladeren en een puntige kop; de smaak is zoeter en milder. Witte kool is harder, compacter en langer houdbaar maar sterker van smaak. Spitskool gaart twee keer zo snel als witte kool.

Kan ik spitskool rauw eten?

Ja, spitskool is rauw uitstekend eetbaar en zachter en zoeter dan rauwe witte kool. Fijn snijden of raspen voor coleslaw; de dunne bladeren hebben minder bereidingstijd nodig voor een zachte textuur.

Hoe lang moet ik spitskool wokken?

Maximaal 3-5 minuten op hoog vuur voor een knapperige bite. Bij langer wokken wordt spitskool zacht en verliest het zijn structuur. Voeg toe in de laatste minuten van het wokgerecht voor de beste textuur.

Op welke temperatuur bewaar je Spitskool?

0-4°C — conform EU Verordening 852/2004.

Hoe lang is Spitskool houdbaar?

10-14 dagen

Hoe bereid je Spitskool professioneel?

Spitskool bereid je via Roerbakken op hoog vuur op hoog vuur gedurende 3-5 min. Tip: Grof snijden of scheuren met de hand; hoog vuur met neutrale olie; eindig met look, chilipeper en sojasaus voor Aziatische variant..

Bereken de foodcost van Spitskool

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Vegan Vegetarisch
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent