🥦 Groenten · ⏱️ 2 min. leestijd

Maïs

Zea mays var. saccharata · sweetcorn · suikermais

✓ Allergenvrij (grondstof) Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch
5 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 86 kcal Eiwit 3 g Vet 1 g Koolhydraten 19 g NEVO 2023 (gekookt)

📖 Maïs: wat elke chef moet weten

Suikermais (Zea mays var. saccharata) is de jonge, zoete variant van maïs die als groente wordt geconsumeerd, in tegenstelling tot graan-maïs (voor maïsmeel/polenta) of popcornmaïs. Het suikergehalte bij oogst is 10-15% saccharose, maar converteert snel naar zetmeel door het enzym invertase: bij kamertemperatuur is 50% van de suiker al na 6-8 uur omgezet naar zetmeel. Koel bewaren direct na oogst vertraagt dit proces dramatisch. Dit is de culinaire reden achter het axioma vers van het land, direct in de pot. Glutenvrij van nature. EU VO 1881/2006 stelt maximumgehalten voor aflatoxine in maïs (max 5 μg/kg) en fumonisin B1+B2 (max 4000 μg/kg voor bewerking). Suikermais is geen genetisch gemodificeerde maïs per definitie maar alle GMO-mais moet worden gelabeld conform EU VO 1829/2003.

📊 Maïs: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2023 (gekookt) — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 86 kcal
Eiwit 3 g
Vet (totaal) 1 g
Koolhydraten 19 g
Voedingsvezels 2 g

🍽️ Maïs: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Mexicaanse elote (chili-mais op kolf)

Mais-bisque soep

Sweetcorn pudding

⚗️ Maïs: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Koken
🌡️ 100°C ⏱ 5-8 min

Niet overkoken; suiker verliest smaak. Kolf in water met melk voor extra romigheid

BBQ-grillen
🌡️ 200°C ⏱ 12-15 min

Kaf laten zitten tijdens grillen voor bescherming; dan afpellen en beëindigen over directe vlam

Sous vide
🌡️ 83°C ⏱ 30 min

Maximale suikerbehoud; daarna kort afgrillen voor grill-aromas

Popcorn
🌡️ 180°C droge pan ⏱ 3-5 min

Hitte transformeert zetmeel; heldere hap = gaar. Popcornmaïs verschilt van suikermais

🛡️ Maïs: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-4°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
In kaf bewaren; gesneden kolf afgedekt
📅
Houdbaarheid
1-3 dagen maximaal voor suikerbehoud; 12 maanden bevroren
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
LAAG
LAAG: geen EU-14 allergen. Aflatoxine HACCP-punt bij bulk-inkoop (EU VO 1881/2006). GMO-labeling verplicht als relevant.
📚 Juridische bronnen EU VO 1881/2006 (aflatoxine/fumonisin in maïs); EU VO 1829/2003 (GMO-labeling); Codex STAN 180-1991 (suikermais)
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als algemene richtlijn en vervangt geen professioneel HACCP-advies. Aflatoxine is het primaire HACCP-risico bij maïs (EU VO 1881/2006). GMO-labeling controleren bij commerciële inkoop. Raadpleeg uw lokale voedselautoriteit voor vereisten.

🌱 Maïs: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D

NL oogst augustus-september; jaarrond import beschikbaar (diepvries en blik). Suikermais verliest snel suikergehalte na oogst.

⚠️ Maïs: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

❓ Veelgestelde vragen over Maïs

Waarom is verse maïs zoeter dan blikmaïs?

Bij oogst heeft suikermais 10-15% saccharose. Na 6-8u bij kamertemperatuur is de helft omgezet naar zetmeel via invertase-enzym. Blikmaïs wordt direct na oogst verwerkt. Vers maïs van het land direct koken geeft maximale zoetheid.

Hoe onderscheid ik GMO van niet-GMO maïs?

EU VO 1829/2003 verplicht labeling boven 0,9% GMO-component. Biologische maïs is per definitie GMO-vrij (EU bio-certificering). Vraag uw leverancier om het GMO-certificaat als dit relevant is voor uw keuken.

Wat is het aflatoxine-risico bij maïs?

Aspergillus flavus/A. parasiticus schimmels produceren aflatoxine B1 bij vochtige opslag van maïs. EU VO 1881/2006: max 5 μg/kg aflatoxine B1. Risico bij bulk-inkoop: controleer certificaten en bewaar droog (<14% vochtgehalte bij droge maïs).

Op welke temperatuur bewaar je Maïs?

0-4°C — conform EU Verordening 852/2004.

Hoe lang is Maïs houdbaar?

1-3 dagen maximaal voor suikerbehoud; 12 maanden bevroren

Hoe bereid je Maïs professioneel?

Maïs bereid je via Koken op 100°C gedurende 5-8 min. Tip: Niet overkoken; suiker verliest smaak. Kolf in water met melk voor extra romigheid.

Bereken de foodcost van Maïs

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent