🥦 Groenten · ⏱️ 3 min. leestijd

Komkommer

Cucumis sativus · cucumber · Gurke

✓ Allergenvrij (grondstof) Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch
1 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 15 kcal Eiwit 0.7 g Vet 0.1 g Koolhydraten 3.6 g USDA FDC (ID: 168409)

📖 Komkommer: wat elke chef moet weten

Komkommer (Cucumis sativus) bestaat voor circa 96% uit water en heeft een frisse, licht bittere smaak die kenmerkend is voor het Mediterrane keukenrepertoire. De vrucht is botanisch gezien een bes en wordt wereldwijd geteeld in kassen en vollegrond. In de professionele keuken onderscheid je glaskomkommer (NL kassort), mini-komkommer en Perzische komkommer met dunner vel. De frisse bitterheid zit vooral in de schil en het zaadmoes. Voor tzatziki en cacik (Turkse variant) rasp je de komkommer grof en ontzout je hem minimaal 20 minuten om waterafscheiding te voorkomen. In fattoush (Levantijnse broodsalade) en gazpacho (Spanje) is rauwe komkommer een structurele component. Komkommer bevat geen EU-14 verplicht te vermelden allergenen. De neutrale smaak maakt hem ideaal als koelend tegengewicht bij pittige harissa- en knoflookgerechten. Bewaar altijd bij minimaal 10 graden celsius, want koude bewaring geeft kouschade en slijmvorming.

📊 Komkommer: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: USDA FDC (ID: 168409) — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 15 kcal
Eiwit 0.7 g
Vet (totaal) 0.1 g
Koolhydraten 3.6 g
Voedingsvezels 0.5 g

🍽️ Komkommer: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Tzatziki Grieks

Griekse dip van Griekse yoghurt, geraspte en uitgeknepen komkommer, knoflook, dille en olijfolie. Geserveerd bij gegrild vlees en als mezze voorgerecht

Cacik Turks

Turkse variant op tzatziki met meer water, geserveerd als soep of dip bij kebap. Bevat ook munt naast dille

Fattoush Libanees-Syrisch

Levantijnse broodsalade met geroosterd pitabrood, komkommer, tomaat, radijs en sumak-citroendressing

⚗️ Komkommer: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Ontzilten voor tzatziki
🌡️ kamertemperatuur ⏱ 20-30 min

Rasp grof, meng met 5g zout per 200g komkommer, laat uitlekken in een zeef en knijp droog in een theedoek voor maximale yoghurtbinding

Sauteren
🌡️ 180°C (pan) ⏱ 3-4 min

Gebruik hoge hitte en geen deksel zodat het vocht snel verdampt en de komkommer bite houdt

Rauw snijden voor salade
🌡️ koud serveren ⏱ direct

Snijd in halve manen van 4 mm voor een optimale verhouding tussen bite en smaakoppervlak in fattoush

🛡️ Komkommer: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
+10°C tot +15°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
droge opslag of koeling niet onder 10 graden celsius, kouschade treedt op onder 7 graden
📅
Houdbaarheid
7-10 dagen heel; na snijden maximaal 24 uur afgedekt in koeling
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
LAAG
LAAG : komkommer heeft geen bekende pathogene risicofactoren boven gangbaar groentenniveau. Grondresidu spoelen onder koud stromend water. Aparte snijplank handhaven bij gebruik naast rauwe vis of vlees.
📚 Juridische bronnen Codex Alimentarius CAC/RCP 53-2003 — Hygiënecode voor verse groenten en fruit; EU VO 852/2004 bijlage I
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Komkommer bevat geen EU-14 verplicht te vermelden allergenen conform EU VO 1169/2011 bijlage II. Let op kouschade bij bewaring onder 7 graden celsius. Deze HACCP-richtlijnen zijn gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Lokale regelgeving kan afwijken. Raadpleeg uw nationale voedselveiligheidsautoriteit (NVWA/Nederland) voor geldende normen. KitchenNmbrs is niet aansprakelijk voor schade voortvloeiend uit toepassing van deze informatie zonder verificatie van lokale regelgeving.

🌱 Komkommer: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Komkommer is in Nederland hoofdzakelijk een zomerproduct (mei tot september) uit de kassenteelt. Mediterraan is hij van april tot oktober in de vollegrond beschikbaar. Importproduct uit Spanje en Marokko is het hele jaar leverbaar.

⚠️ Komkommer: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

🍷 Komkommer: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Sauvignon Blanc
🌡️ 8-10°C

Frisse graszuren en citrusaroma sluiten aan bij de koele, groene smaak van komkommer in tzatziki en salade

Aanbevolen:
  • Sancerre
  • Marlborough
  • Rueda
Bronnen: Wine & Food Pairing Guide, Jancis Robinson 2022
Assyrtiko
🌡️ 9-11°C

Griekse druif met hoge zuurgraad en kalksteenaromatiek, ideale match bij tzatziki en Mediterrane komkommersalades

Aanbevolen:
  • Santorini
Bronnen: Jancis Robinson Oxford Companion to Wine 2015

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Komkommer

Waarom moet ik komkommer ontzilten voor tzatziki?

Komkommer bestaat voor 96% uit water. Zonder ontzilten geeft hij dit vocht af aan de yoghurt, waardoor de tzatziki waterig en smaakloos wordt. Rasp de komkommer grof, meng met zout en laat minimaal 20 minuten uitlekken. Knijp daarna droog in een theedoek.

Hoe bewaar ik komkommer professioneel?

Bewaar komkommer niet onder 10 graden celsius. Kouschade treedt op onder 7 graden en veroorzaakt slijmvorming en waterige plekken. In een professionele keuken bewaar je komkommer in de groentensectie van de koeling op 10-12 graden, gewikkeld in keukenpapier om condens te absorberen.

Welke komkommersoort is het best voor de professionele keuken?

Mini-komkommers en Perzische komkommers zijn minder waterig en hebben een dunnere schil. Glaskomkommer is groter en goedkoper maar bevat meer zaadmoes. Voor tzatziki en salade: mini of Perzisch. Voor soepen en warme bereidingen: glaskomkommer volstaat.

Op welke temperatuur bewaar je Komkommer?

+10°C tot +15°C — conform EU Verordening 852/2004.

Hoe lang is Komkommer houdbaar?

7-10 dagen heel; na snijden maximaal 24 uur afgedekt in koeling

Hoe bereid je Komkommer professioneel?

Komkommer bereid je via Ontzilten voor tzatziki op kamertemperatuur gedurende 20-30 min. Tip: Rasp grof, meng met 5g zout per 200g komkommer, laat uitlekken in een zeef en knijp droog in een theedoek voor maximale yoghurtbinding.

Bereken de foodcost van Komkommer

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch Vegan
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent