🥦 Groenten · ⏱️ 2 min. leestijd

Groene asperge

Asparagus officinalis · green asparagus · asperge verte

✓ Allergenvrij (grondstof) Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch
3 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 20 kcal Eiwit 2.2 g Vet 0.2 g Koolhydraten 3.9 g NEVO 2023

📖 Groene asperge: wat elke chef moet weten

Groene asperge (Asparagus officinalis) groeit boven de grond en ontwikkelt chlorofyl door zonlicht, wat de groene kleur geeft en een intensere, grassige smaak oplevert in vergelijking met witte asperges. Groene asperges hoeven bij dunne exemplaren (onder 12mm diameter) niet geschild te worden; dikkere stengels kunnen een houtachtige basis hebben die verwijderd wordt door buigen totdat de stengel breekt op het breukpunt. Ze bevatten hogere concentraties foliumzuur (52μg/100g) en vitamine K dan witte asperges. Groene asperges zijn jaarrond beschikbaar als import (Peru, Marokko, Spanje) maar het Europese seizoen loopt van april tot juni. HACCP: verse asperges hebben laag pathogeen-risico; bewaring bij 0-4°C en snel verbruik na aankoop.

📊 Groene asperge: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2023 — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 20 kcal
Eiwit 2.2 g
Vet (totaal) 0.2 g
Koolhydraten 3.9 g
Voedingsvezels 2.1 g

🍽️ Groene asperge: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Groene asperge met prosciutto en Parmezaan (Italiaans)

Aspergesalade met gegrilde asperges en burrata

Groene aspergesoep met crème fraîche

⚗️ Groene asperge: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Blancheren met ijswaterkoel
🌡️ 100°C, dan ijswater ⏱ 3-4 min koken, snel koelen

Geen deksel bij koken zodat vluchtige chlorofylbrekers ontsnappen; direct in ijswater plaatsen voor behoud van groene kleur.

Grillen op plancha
🌡️ 230°C ⏱ 4-5 min

Inwrijven met olijfolie; één keer draaien voor grillstrepen; afwerken met fleur de sel en citroenrasp.

Roosteren in de oven
🌡️ 200°C ⏱ 12 min

Met olijfolie, knoflook en geraspte Parmezaan; in één laag op een bakplaat voor gelijkmatig roosteren.

Rauw in carpaccio
🌡️ koud ⏱ 5 min

Dunne plakken met een mandoline of dunschiller; marineren met citroenvinaigrette en mierikswortel.

🛡️ Groene asperge: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-4°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
koelkast, vochtig doek of rechtop in water
📅
Houdbaarheid
3-5 dagen
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
LAAG
LAAG: pathogeen risico laag bij correcte bewaring
📚 Juridische bronnen EU VO 852/2004; Codex CAC/RCP 53-2003; NEVO 2023 foliumzuurgehalte
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: De HACCP-informatie op deze pagina is uitsluitend bedoeld als algemene leidraad. Raadpleeg altijd een gecertificeerde HACCP-adviseur en uw lokale voedselautoriteit voor bindende richtlijnen. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid voor beslissingen op basis van deze informatie. Groene asperges zijn bederfelijke verse groenten. Bewaar bij 0-4°C en gebruik binnen 3-5 dagen. Controleer op slijmerige toppen of verkleuring voor gebruik. Bij bereiding: blancheren en snel koelen in ijswater bewaart de kleur en verlengt de bruikbaarheid van voorbereide asperges.

🌱 Groene asperge: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D

Europees seizoen: april tot juni. Import jaarrond beschikbaar uit Peru, Marokko en Spanje.

⚠️ Groene asperge: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

🍷 Groene asperge: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Witte Sauvignon Blanc (Sancerre)
Rosé Provence

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Groene asperge

Moet ik groene asperges schillen?

Dunne exemplaren (onder 12mm): niet nodig. Dikke stengels: schillen of breken op het breukpunt (buig de stengel, hij breekt vanzelf op het punt waar hij te houtachtig wordt).

Wat is het smaakverschil met witte asperges?

Groene asperges hebben een intensere, grassige en licht nootachtige smaak. Witte asperges zijn delicater, iets ziltig en fijner. Groene asperges zijn ook iets steviger van textuur.

Hoe houd ik groene asperges groen bij koken?

Kook zonder deksel (vluchtige chlorofylbrekers ontsnappen), gebruik royaal gezouten water, kook maximaal 3-4 minuten en schep direct in ijswater. Dit fixeert de chlorofylkleur.

Bereken de foodcost van Groene asperge

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch Laag-calorisch
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent