🐟 Vis & Zeevruchten · ⏱️ 2 min. leestijd

Tarbot

Psetta maxima · Scophthalmus maximus · turbot (FR/EN)

⚠️ Vis Glutenvrij Lactosevrij Hoog-eiwit
3 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 95 kcal Eiwit 17.9 g Vet 2.5 g Koolhydraten 0 g NEVO 2023 (RIVM/WUR) / USDA FoodData Central

📖 Tarbot: wat elke chef moet weten

Tarbot (Scophthalmus maximus) is de meest gewaardeerde platvis in de Europese keuken en behoort samen met dover sole tot de duurste vissoorten op de markt. Het vlees is uitzonderlijk wit, stevig en sappig, met een rijke, boterachtige smaak die kenmerkend is voor deze platvis. De gelatinerijke beenstructuur geeft tijdens bereiding een intense, zichzelf bedruipende diepte aan het vlees. Tarbot wordt in de professionele keuken bij voorkeur heel bereid: het bot fungeert als warmtegeleider en smaakversterker. Kweektarbot (uit de Atlantische kweekbedrijven in Spanje, Bretagne en Nederland) is kwalitatief vergelijkbaar met wilde tarbot en het hele jaar beschikbaar. Tarbot portioneren vereist vakmanschap: de eigenaardig asymmetrische gratenstructuur vraagt gerichte sneden langs de middengraat.

📊 Tarbot: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2023 (RIVM/WUR) / USDA FoodData Central — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 95 kcal
Eiwit 17.9 g
Vet (totaal) 2.5 g
Koolhydraten 0 g

🍽️ Tarbot: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Tarbot heel uit de oven met beurre blanc en zeekraal (klassiek Frans)

Filet de turbot poché au champagne et sauce mousseline

Tarbot sous-vide 54 °C met truffelbeurre blanc en wilde spinazie

⚗️ Tarbot: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Heel in de oven (met bot)
🌡️ 180 tot 200 °C oven ⏱ 25 tot 35 min voor 1 kg tarbot

Boter, tijm en citroen in de buikholte. Regelmatig bedruipen met smeltvocht. Kerntemperatuur rugvlees 55 tot 58 °C. Het vlees loslaat spontaan van het bot bij correcte garing.

Filet sous-vide
🌡️ 54 °C ⏱ 20 tot 25 min

Vacuümzak met geklaarde boter, citroenschil en tijm. Daarna 1 minuut schroeien per kant voor kleur. Beste textuurresultaat voor portieservice.

Pocheren in court-bouillon
🌡️ 72 °C vocht (niet koken) ⏱ 8 tot 12 min voor een filet van 200 g

Wit wijn, mirepoix en venkel als basis. Kerntemperatuur 52 tot 55 °C. Kookvocht reduceren voor klassieke botersaus.

Grilleren (portie filet)
🌡️ 230 °C grill ⏱ 4 tot 5 min velzijde, 1 min omgedraaid

Vel insnijden voor grip. Niet overmatig bewegen. Kerntemperatuur 54 °C. Serveren met beurre noisette en kappertjes.

🛡️ Tarbot: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0 °C tot +2 °C op ijs
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Op crushed ice in lekbak, nooit in staand smeltwater, apart van andere vis
📅
Houdbaarheid
Heel vers: 2 tot 3 dagen op ijs. Gefileerd vacuüm: 3 tot 4 dagen bij 0 tot 2 °C. Ingevroren: 6 maanden bij -18 °C.
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG: vis kan Listeria monocytogenes, Clostridium botulinum type E en Anisakis-wormen bevatten. Anisakis is zichtbaar in rauw vlees: altijd visueel controleren bij filetteren. Diepvriezen -20 °C/24 uur of -35 °C/15 uur doodt Anisakis conform EU VO 853/2004. Snijplank blauw voor vis. Kerntemperatuur bij volledig doorgaren: 63 °C.
📚 Juridische bronnen Codex Alimentarius CAC/RCP 52-2003 (vis en visproducten), EU VO 853/2004 bijlage III sectie VIII
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Tarbot valt onder EU-14 allergen "vis" (Bijlage II VO 1169/2011). Vermelding op menukaart en allergenendocumentatie is wettelijk verplicht. Bij sous-vide bereiding onder 63 °C is een documenteerde HACCP-risicoanalyse en pasteurisatieberekening verplicht conform Codex Alimentarius. Anisakis-risicocontrole is verplicht bij serveren van niet-ingevroren verse vis. KitchenNmbrs is niet aansprakelijk.

🌱 Tarbot: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D

Wild tarbot: lente en zomer in Noordzee en Atlantische kust. Kweektarbot (Spanje, Bretagne) jaarrond beschikbaar. Piekprijzen in de winter door lagere vangsten.

⚠️ Tarbot: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
⚠️ Aanwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

🍷 Tarbot: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Meursault (Bourgogne Blanc)
🌡️ 12-14 °C

De rijpe, boterachtige structuur van Meursault is de iconische combinatie bij tarbot in botersaus. De lichte houtrijping en nootachtige tonen spiegelen het rijke vlees van de vis. Een combinatie die generaties chefs in de Franse klassieke keuken hebben verfijnd.

Aanbevolen:
  • Meursault "Perrières" (Coche-Dury)
  • Meursault "Les Charmes" (Domaine Comte Armand)
Bronnen: Larousse Gastronomique · Wine Spectator · Decanter
Chablis Grand Cru
🌡️ 11-13 °C

De strakke minerale energie van Chablis Grand Cru contrasteert met en versterkt de vetrijke smaak van tarbot bij eenvoudige bereidingen met citroen en zeekraal. Pure jodium-krijtachtige mineraliteit als perfecte tegenhanger.

Aanbevolen:
  • Chablis Grand Cru "Les Clos" (Domaine Raveneau)
  • Chablis Grand Cru "Vaudésir" (Billaud-Simon)
Bronnen: Jancis Robinson · La Revue du Vin de France

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Tarbot

Waarom is tarbot zo duur vergeleken met andere platvis?

Tarbot groeit langzaam (kweek: 3 tot 4 jaar tot marktgewicht), heeft een laag vlees-tot-afval-ratio (circa 40 tot 45% vlees bij heel dier) en is moeilijk in grote hoeveelheden beschikbaar. De uitzonderlijke smaak- en textuureigenschappen maken het een premium-product waarvoor de markt hoge prijzen betaalt.

Hoe fileteer ik een tarbot correct?

Leg de donkere kant omhoog. Snijdt langs de middellijn. Werk met een flexibel fileermes langs de graat van het middel naar de rand. Tarbot heeft vier filets: twee aan de bovenkant (donker), twee aan de onderkant (wit). De bovenfilets zijn groter. Gebruik de graat direct voor fond.

Kan ik tarbot vervangen door heilbot of dover sole in een recept?

Heilbot en tarbot zijn uitwisselbaar qua bereidingswijze maar het smaakprofiel verschilt. Heilbot is milder en magerder. Dover sole heeft een verfijndere, subtielere smaak maar een andere structuur. Zeetong is technisch de meest gelijkwaardige vervanger voor fine-dining toepassingen.

Bereken de foodcost van Tarbot

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Hoog-eiwit Premium-vis
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent