🐟 Vis & Zeevruchten · ⏱️ 3 min. leestijd

Inktvis (Ika)

Squid · Ika · Calamari

✓ Allergenvrij (grondstof) Glutenvrij Lactosevrij
0 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 92 kcal Eiwit 15.6 g Vet 1.4 g Koolhydraten 3.1 g Natrium 160 mg Japanese Food Composition Tables 2023 (MEXT)

📖 Inktvis (Ika): wat elke chef moet weten

Ika (inktvis) speelt een centrale rol in de Japanse keuken: van sashimi en sushi tot yakitori en gefrituurde karaage. Japan is's werelds grootste inktvisconsument per capita. Drie culinaire categorieën: aori ika (waaier-inktvis, fijnste sashimi-kwaliteit, zoet en mals), yari ika (speer-inktvis, stevig, veelzijdig voor grillen), en surume ika (gedroogd, intensief umami voor snack en stoofpot). ANISAKIS VRIESPLICHT: Inktvis is een hoog-risico gastheer voor anisakis-larven. EU-verordening 853/2004 vereist vriesbehandeling bij -20°C voor minimaal 24 uur voor alle rauwe bereidingen. Dit geldt voor sashimi, ika-somen (inktvis als dunne sliertjes) en alle rauwe sushi-toepassingen. Certificeer altijd de koude keten bij de leverancier. Japanse chefs beoordelen aan de kleur van inktvisinkt de versheid: donker zwart is vers, bruin-grijs wijst op oxidatie. In de haven van Hakodate (Hokkaido) worden inktvissen soms levend verwerkt voor ika-odori-don: de tentakels bewegen nog door sojasaus door resterende zenuwactiviteit.

📊 Inktvis (Ika): voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: Japanese Food Composition Tables 2023 (MEXT) — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 92 kcal
Eiwit 15.6 g
Vet (totaal) 1.4 g
Koolhydraten 3.1 g
Natrium 160 mg

🍽️ Inktvis (Ika): klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Ika somen (rauw) Japans

Dunne sliertjes rauwe inktvis (na vriesbehandeling) geserveerd als sashimi-variant. Visueel identiek aan noedels maar de smaak is mild-zoet en de textuur zijdezacht. Een culinaire illusie die gasten verrast.

Ika yaki Japans

Gegrilde hele inktvis op houtskool met zoet-zoute tare-saus. Het meest populaire Japanse straatvoedsel na takoyaki: de zoetige, licht verbrande inktvisgeur is kenmerkend voor Japanse festivalstraten.

Ikasumi pasta Japans-Italiaans

Inktvisinkt gebruikt als kleurstof en smaakgever in pasta of rijst. Fusion-gerecht dat in Japanse restaurants met Italiaanse invloeden populair is geworden. De inkt geeft een intensief zilte, minerale oceaansmaak.

⚗️ Inktvis (Ika): bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Ika somen (inktvissliertjes)
🌡️ 0-2°C ⏱ Rauw, direct

Na vriesbehandeling (-20°C, 24h): de huid verwijderen, inktvis opensnijden en in uiterst dunne sliertjes snijden. Serveer ijskoud met sojasaus, geraspte gember en shiso. De sliertjes imponeren visueel en smaken mild-zoet.

Ika yaki (gegrilde inktvis)
🌡️ 220-250°C (houtskool of grill) ⏱ 3-4 min per kant

Hele inktvis insnijden in ruitpatroon (verhoogt contactoppervlak en voorkomt kromtrekken), bestrijken met tare-marinade (sojasaus + mirin + sake) en grillen op hoge hitte. Niet langer dan 4 min per kant: te lang maakt inktvis rubberachtig.

Tentakels karaage
🌡️ 175°C (frituurvet) ⏱ 2-3 min

Inktvis-tentakels in dunne katakuriko-coating frituren. Beter resultaat dan met paneermeel: de coating is dunner en krokanter. Direct serveren met ponzu of mayonaise.

🛡️ Inktvis (Ika): HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-2°C (vers/ontdooid), -18°C (ingevroren), -20°C (vriesplicht rauwe consumptie)
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Vers bij 0-2°C max 24-48 uur. Bevroren bij -18°C. Voor rauwe consumptie: -20°C voor minimaal 24 uur verplicht. Na ontdooien nooit opnieuw invriezen.
📅
Houdbaarheid
Vers: 24-48 uur bij 0-2°C. Bevroren: 3-6 maanden. Na ontdooien: binnen 24 uur verbruiken.
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
MIDDEL
ANISAKIS VRIESPLICHT verplicht voor alle rauwe toepassingen. Mollusk (niet in EU Big 14) maar proactief vermelden: deel schaaldierenallergenen-populatie reageert ook op weekdieren. Histamine-risico bij temperatuurbreuk in de keten.
📚 Juridische bronnen EU Verordening 853/2004 Art. 3 + Annex III (anisakis vriesplicht). EC 2074/2005 (parasieten in visproducten). Mollusk: proactieve vermelding op allergenenmenu aanbevolen.
FIFO-systeem verplicht. Bewijs van vriesbehandeling per leverancier documenteren. Nooit inktvis gebruiken met roos- of ammoniakgeur. Inktvisinkt als indicator: zwart = vers, bruin-grijs = oxidatie. Twee temperatuurzones voor garing: <3 min of >45 min, alles ertussen geeft rubber.

🌱 Inktvis (Ika): wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Seizoens-inktvis in Noord-Europa: juni-oktober. Ingevroren Aziatische soorten het hele jaar beschikbaar via Japanse importeurs.

⚠️ Inktvis (Ika): EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

🍷 Inktvis (Ika): wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Junmai Daiginjo
🌡️ 10°C

De schone, fruitige complexiteit van junmai daiginjo past bij de milde oceaanzoetheid van rauwe ika somen. Geen overheersende smaak, alleen ondersteuning.

Aanbevolen:
  • Yamagata
  • Niigata
Bronnen: Joy of Sake · Japan Sake and Shochu Makers Association
Albariño
🌡️ 10-12°C

De mineraliteit en citrus-perenachtige frisheid van Albariño uit Galicië werkt uitstekend bij gegrilde ika yaki: de wijn matcht de zeeachtige intensiteit van de inktvis.

Aanbevolen:
  • Rías Baixas (Galicië)
Bronnen: Wine & Food Pairing Guide (CIA)

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Inktvis (Ika)

Hoe voorkom ik dat inktvis rubberachtig wordt?

Er zijn twee correcte zones: heel kort (2-3 min, rauw-ish) of heel lang (45+ min, gestoofde stijl). Alles daartussenin geeft rubberachtige textuur. Voor Japanse toepassingen: altijd heel kort op hoge hitte (ika yaki, karaage) of rauw (ika somen). Nooit middelmatig garen.

Is inktvis een schaaldier?

Nee. Inktvis is een weekdier (mollusk), net als octopus en oesters. Schaaldieren zijn garnalen, kreeft en krab (crustacea). Veel mensen met een schaaldierenallergie reageren ook op weekdieren maar dit is niet altijd het geval. Vraag bij twijfel altijd na.

Moet inktvis voor sashimi altijd bevroren zijn?

Ja, in de EU. Verordening 853/2004 vereist -20°C voor 24 uur voor alle rauwe vis- en zeevruchtentoepassingen. Dit geldt ook voor inktvis. Vraag uw leverancier altijd om documentatie van vriesbehandeling.

🔄 Alternatieven voor Inktvis (Ika)

Professionele substituten voor inktvis (ika) in de horeca: culinaire alternatieven, allergeenvrije opties en seizoensvervangingen. Inclusief HACCP-bewaarcondities per alternatief.

Bereken de foodcost van Inktvis (Ika)

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij

🔄 Alternatieven

Alternatieven geselecteerd op culinaire eigenschappen, HACCP-profiel en beschikbaarheid.

⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent