🥜 Noten & Zaden · ⏱️ 2 min. leestijd

Kokos

kokosnoot · Cocos nucifera · coconut

⚠️ Noten Vegan Glutenvrij Lactosevrij
5 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 354 kcal Eiwit 3.3 g Vet 33.5 g Koolhydraten 15.2 g NEVO 2023 / USDA FoodData Central

📖 Kokos: wat elke chef moet weten

Kokos (Cocos nucifera) is de vrucht van de kokospalm, afkomstig uit tropische kustgebieden in Azië, Midden-Amerika en het Caribisch gebied. In de professionele keuken worden vrijwel alle onderdelen gebruikt: het vloeibare endosperm (kokoswater), de geraspte of gedroogde pulp (dessiccated coconut), de geperste kokosmelk en het bij kamertemperatuur vaste kokosvet. Kokosvet bestaat voor ruim 90% uit verzadigde vetzuren, waarbij laurinezuur (ca. 47%) domineert. Dit geeft een hoog rookpunt en een stabiele textuur bij bakken en frituren. Geraspte kokos is verkrijgbaar droog of gezoet. Kokosmelk wordt verkregen door geraspte pulp te mixen met water en te zeven. In de Thaise en Zuid-Aziatische keuken is kokosmelk een basisbindmiddel voor curry en soepen. In de patisserie vormt kokos de basis van macarons coco, lamingtons en kokosijs. Kokosvet is populair als veganistisch alternatief voor boter. Let op: kokos is een erkend EU-14 boomnootenallergen en moet altijd vermeld worden op de menukaart en productinformatie.

📊 Kokos: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2023 / USDA FoodData Central — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 354 kcal
Eiwit 3.3 g
Vet (totaal) 33.5 g
Koolhydraten 15.2 g
Voedingsvezels 9 g

🍽️ Kokos: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Thaise groene curry met kokosmelk

Macarons coco (Franse patisserie)

Lamington (Australische biscuitcake met kokos)

⚗️ Kokos: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

roosteren
raspen
persen tot melk
reduceren

🛡️ Kokos: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
koel en droog, <20°C
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
luchtdicht, donker
📅
Houdbaarheid
Geraspte kokos (gedroogd): 6-12 maanden gesloten, 1-3 maanden geopend. Kokosmelk (blik): 2-4 jaar gesloten, 3-5 dagen gekoeld na openen. Kokosvet: 12-24 maanden bij kamertemperatuur, langer gekoeld.
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG ALLERGENRISICO: kokos is een erkend EU-14 boomnootenallergen (Cocos nucifera). Altijd gescheiden bewaren van notenvrije producten. Aparte snijplanken, kommen en apparatuur gebruiken. Alle medewerkers instrueren over kokosallergie bij gasten.
📚 Juridische bronnen EU VO 1169/2011 Bijlage II; EU VO 852/2004
Kokos (Cocos nucifera) is opgenomen in EU-14 als boomnootenallergen en dient verplicht vermeld te worden op menus, buffetkaartjes en verpakkingen. Kokosallergie kan ernstige reacties veroorzaken, ook bij gasten met bredere boomnootenallergieën. Controleer altijd bereidingsapparatuur op sporen (blenders, mengers, frituren in kokosolie). Kokosvet is niet hetzelfde als kokosmelk, maar beide bevatten kokoseiwit en zijn allergeen. ⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: De HACCP-informatie op dit platform is algemeen informatief en samengesteld op basis van EU-regelgeving. KitchenNmbrs is niet aansprakelijk voor besluiten die op basis van deze informatie worden genomen. Raadpleeg altijd een gecertificeerd HACCP-adviseur of de bevoegde autoriteit voor uw specifieke bedrijfssituatie.

🌱 Kokos: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
Jaarrond
🌊 Mediterraan
Jaarrond
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Kokosproducten zijn het hele jaar door beschikbaar als droog of verwerkt product. Verse kokosnoten worden het hele jaar geoogst in tropische gebieden.

⚠️ Kokos: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
⚠️ Aanwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

❓ Veelgestelde vragen over Kokos

Is kokos een allergeen dat verplicht vermeld moet worden?

Ja. Kokos (Cocos nucifera) is opgenomen in de EU-14 lijst van verplicht te vermelden allergenen als boomnoot. U bent wettelijk verplicht kokos te vermelden op menus, buffetkaartjes en productetiketten op grond van EU Verordening 1169/2011.

Wat is het verschil tussen kokosmelk en kokosroom?

Kokosmelk bevat gemiddeld 17-22% vet en wordt verkregen door geraspte pulp met water te persen. Kokosroom heeft een hoger vetgehalte (25-30%) en is dikker van structuur. Kokosroom wordt gebruikt voor rijkere sauzen en desserts, kokosmelk voor soepen en curries.

Kan ik kokosvet gebruiken als vervanging voor boter bij bakken?

Ja, kokosvet (rookpunt ca. 175°C geraffineerd, 177°C extra virgin) is geschikt als veganistisch boteralternatief bij bakken en braden. Het geeft een licht kokosaroma. Bij neutrale smaak: gebruik geraffineerd kokosvet. Houd rekening met de hoge verzadigde-vetteninhoud bij voedingswaardeclaims op de menukaart.

Bereken de foodcost van Kokos

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Vegan Glutenvrij Lactosevrij Halal Kosher
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent