Kruiden & Specerijen · 2 min. leestijd

Gember

Zingiber officinale · ginger · ingwer

Allergenvrij (grondstof) Veganistisch Vegetarisch Glutenvrij
4 keer bekeken
Voedingswaarden per 100g Energie 80 kcal Eiwit 1.8 g Vet 0.8 g Koolhydraten 17.8 g NEVO 2021

Gember: wat elke chef moet weten

Gember (Zingiber officinale) is een wortelstok met een scherp-aromatisch profiel dat tegelijk warm, citrusachtig en licht peperig is. In de professionele keuken is het onmisbaar voor Aziatische sauzen, marinades en desserts. De vluchtige etherische olien (gingerolen, shogaolen) verdampen snel bij hoge temperatuur. Kort bakken op hoog vuur geeft de meeste smaakintensiteit. Verse gember geeft een helderder, scherper profiel dan gemberpoeder. Jonge gember (zonder vezel) is zachter en minder scherp.

Gember: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: NEVO 2021 (RIVM/WUR) — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 80 kcal
Eiwit 1.8 g
Vet (totaal) 0.8 g
Koolhydraten 17.8 g

Gember: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Julienne snijden
koud 5 min

Schil met een lepel: minder verspilling dan met een mes, zeker bij de ribbels.

Raspen
koud 2 min

Rasp bevroren gember direct: geen vezel, maximale smaak, geen kleverige resten.

Inmaken (gari)
80°C 5 min pekelen

Dunne plakjes jonge gember + rijstazijn + suiker + zout. Klassieke sushi-bijlage.

Infuseren in olie
70°C 20 min

Niet boven 80°C: bittere bijsmaak. Gebruik als gemberolie voor afwerking.

Gember: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

Bewaartemperatuur
2°C tot 8°C (vers), 15°C tot 20°C (droog, ongeschild)
EU VO 852/2004 Bijlage II
Bewaarwijze
Vers: gekoeld in open bakje of wikkel. Ongeschild: droog en donker. Bevroren: tot 6 maanden.
Houdbaarheid
Verse ongeschilde gember: 3 weken gekoeld. Geschild/gesneden: 1 week in koeling. Bevroren: 6 maanden. Gemberpoeder: 2 jaar droog.
Kruisbesmettingsrisico
LAAG
Laag risico. Schimmelvorming zichtbaar als witte of blauwe vlekken op de schil. Wegsnijden is voldoende als het vlees stevig blijft.
Juridische bronnen Codex Alimentarius CXS 253-2006 Standard for Ginger; NVWA Warenwetbesluit kruidenpreparaten
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Gemberextract in hoge doses (>4 g/dag) kan bloedverdunning versterken. Bij gebruik in medische of dieetcontext: consulteer een dietist. Als keukenspecerij is gember veilig voor de algemene bevolking (EFSA, 2020).

Gember: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

Noord-Europa
Jaarrond
Mediterraan
Jaarrond
Warm klimaat
Jaarrond

Gember is het hele jaar door beschikbaar als importproduct (Peru, China, India). In Nederland geen eigen teelt op commerciele schaal. Jonge gember (lentegember) is van maart tot juni verkrijgbaar bij Aziatische toko's.

Gember: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

Gluten
Afwezig
Schaaldieren
Afwezig
Eieren
Afwezig
Vis
Afwezig
Pinda's
Afwezig
Soja
Afwezig
Melk
Afwezig
Noten
Afwezig
Selderij
Afwezig
Mosterd
Afwezig
Sesamzaad
Afwezig
Sulfieten
Afwezig
Lupine
Afwezig
Weekdieren
Afwezig

Veelgestelde vragen over Gember

Verse gember vs gemberpoeder: wanneer gebruik je wat?

Vers voor frisse, heldere smaak in sauzen en marinades. Poeder voor droge rubs, koek en curry's waar vocht een probleem is. 1 theelepel poeder = 1 eetlepel vers geraspt.

Hoe bewaar ik gember het langst?

Ingevroren rasp je het direct bevroren. Dan geen vezel, maximale houdbaarheid. In de koeling ongepeld in een open bakje, nooit in plastic: condens geeft schimmel.

Moet je gember altijd schillen?

Jonge gember hoeft niet. Oudere gember met taaie, kurkerige schil wel. Schillen met een lepelrand bespaart 30% meer vruchtvlees dan met een dunschiller.

Wat maakt gember scherp?

Gingerolen in verse gember. Die worden bij verhitting omgezet in shogaolen, die een ander, dieper scherp profiel geven. Gemberpoeder heeft dus een andere smaak dan vers.

Kan ik gember in een wok hoog verhitten?

Ja, maar voeg het pas toe als de olie heet is en wok snel. Verbrand gember geeft bitterheid die een heel gerecht verpest. 30 seconden max bij hoog vuur.

Werkt gember echt tegen misselijkheid?

Ja, dit is klinisch onderbouwd (Cochrane Review 2014). Gingerolen hebben een direct effect op de maagwand. Als chef is het niet jouw taak dit te claimen, maar je mag het als contextinformatie delen.

Bereken de foodcost van Gember

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Veganistisch Vegetarisch Glutenvrij Lactosevrij
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent