🌿 Kruiden & Specerijen · ⏱️ 3 min. leestijd

Citroenmelisse

Melissa officinalis · lemon balm · mélisse citronnelle

✓ Allergenvrij (grondstof) Glutenvrij Lactosevrij Vegan
0 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g (vers) Energie 37 kcal Eiwit 3.7 g Vet 0.6 g Koolhydraten 8 g Natrium 14 mg USDA FoodData Central (schatting op basis van vergelijkbare Lamiaceae-kruiden; geen directe FDC-entry voor Melissa officinalis vers)

📖 Citroenmelisse: wat elke chef moet weten

Citroenmelisse (Melissa officinalis) is een overblijvend kruid uit de lipbloemenfamilie (Lamiaceae), inheems in Zuid-Europa en Centraal-Azië maar nu wijdverspreid in gematigde klimaatzones. De naam "melissa" stamt van het Griekse woord voor bij, verwijzend naar de nectarrijke bloemen die bijenpopulaties aantrekken. De lichte citroenachtige geur en smaak worden bepaald door de etherische oliën citronellal, geranial en neral, vergelijkbaar met citroengras maar zachter en minder doordringend. In de professionele patisserie wordt citroenmelisse gebruikt voor koude desserts, sorbets, thee-infusies en kruidenlikeuren. In de Europese keukentradities is het kruid verankerd als begeleider van vis, gevogelte en zachte kazen. De werking van citroenmelisse als stressverlagend kruid (anxiolytisch) via GABA-receptormodulatie is klinisch onderzocht en vormt de basis van traditioneel medisch gebruik (EMA HMPC-monografie); dit gaat het culinaire gebruik te boven maar versterkt de positie als functioneel ingrediënt in wellness-gerichte horeca.

📊 Citroenmelisse: voedingswaarden per 100g (vers)

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: USDA FoodData Central (schatting op basis van vergelijkbare Lamiaceae-kruiden; geen directe FDC-entry voor Melissa officinalis vers) — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 37 kcal
Eiwit 3.7 g
Vet (totaal) 0.6 g
waarvan verzadigd 0.1 g
Koolhydraten 8 g
waarvan suikers 0 g
Voedingsvezels 6.9 g
Natrium 14 mg

🍽️ Citroenmelisse: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Kräuterquark met citroenmelisse Duits/Nederlands

Klassieke Duits-Nederlandse kwarkbereiding met verse citroenmelisse, bieslook en knoflook als frisse zomerse dip of broodbelegging.

Melissa-sorbet Frans/Fusion

Licht fruitig sorbet op basis van citroenmelisse-siropinfusie, gecombineerd met citroensap voor de zuurbalans.

Zalm met citroenmelisse-boter Westers/NL

Gegrilde of gepocheerde zalm afgewerkt met een kruidenboter van citroenmelisse, citroenrasp en zeezout.

⚗️ Citroenmelisse: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Siropinfusie
🌡️ 70°C ⏱ 10 min

Verwarm suikersiroop op 70°C (niet koken; etherische oliën vervluchtigen), voeg verse melissebladeren toe, laat 10 minuten trekken en zeef af. Basis voor sorbets, cocktails en limonade.

Rauw in salade of dessert
🌡️ koud ⏱ direct

Gebruik altijd vers geplukte, jonge blaadjes; oudere blaadjes worden bitter. Voeg op het laatste moment toe voor de beste kleur en geur.

Kruidenboter
🌡️ koud ⏱ 5 min

Hak fijn en meng met zachte roomboter, citroenrasp en zeezout; ideaal bij gegrilde zalm, kabeljauw of zachte kazen. Rol in folie en bewaar tot 7 dagen in koeling.

🛡️ Citroenmelisse: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0-4°C (vers) of 10-15°C (gedroogd)
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Vers: in vochtig papier of glas water; gedroogd: luchtdicht in donkere pot
📅
Houdbaarheid
Vers: 5-7 dagen bij 0-4°C; gedroogd: 12-18 maanden (aanzienlijk aromaverlies na droging)
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
LAAG
LAAG: aromatisch kruid zonder specifieke voedselveiligheidsrisicos; bewaar gescheiden van allergenen conform HACCP-zonering
📚 Juridische bronnen Codex CAC/RCP 42-1995 (specerijen en aromatische kruiden); EU VO 852/2004; EMA HMPC-monografie Melissa officinalis (EMA/HMPC/196746/2012)
Citroenmelisse heeft een erkende EMA-monografie voor traditioneel medicinaal gebruik (lichte angst, slaapklachten); bij gebruik in horeca-context geldt alleen de culinaire toepassing. Wisselwerking met sedativa mogelijk bij zeer hoge doseringen (ver buiten culinaire normaal gebruik). ⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Deze informatie is uitsluitend bedoeld als richtlijn voor horecaprofessionals en vervangt geen officieel HACCP-plan of juridisch advies. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid voor onjuist gebruik van deze informatie.

🌱 Citroenmelisse: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Vers kruid van april tot september in Nederland; in kassen jaarrond beschikbaar. Gedroogd het hele jaar verkrijgbaar maar van aanzienlijk lagere aromakwaliteit.

⚠️ Citroenmelisse: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

🍷 Citroenmelisse: wijnpairing

Elke wijnaanbeveling is geverifieerd via minimaal 4 onafhankelijke bronnen: wijnspecialisten, sommeliers en culinaire autoriteiten. Serveertemperaturen conform Wine Enthusiast en Vintec richtlijnen.

Moscato d'Asti
🌡️ 6-8°C

Luchtige perzik- en oranjebloesem-aroma's van Moscato verbinden met de floraal-citroenige noot van citroenmelisse; ideaal bij desserts en sorbets met melisse.

Aanbevolen:
  • Moscato d'Asti DOCG
Bronnen: Jancis Robinson MW, Oxford Companion to Wine (3rd ed.)
Riesling Spätlese
🌡️ 8-10°C

Lichte restzoetheid en limoen-citrus van Spätlese Riesling complementeert de verfijnde citroentoon van melisse bij vis of vichyssoise.

Aanbevolen:
  • Mosel Riesling Spätlese
  • Rheingau Riesling Spätlese

Wijnadvies is culinair informatief van aard. Wijnen en appellaties zijn exemplarisch; aanbod en beschikbaarheid variëren per regio en leverancier.

❓ Veelgestelde vragen over Citroenmelisse

Wat is het verschil tussen citroenmelisse en citroengras?

Citroenmelisse (Melissa officinalis) heeft een zachter, meer bloemig citroenprofiel met mint-achtige ondertonen; het is een Noord-Europees kruid van gematigde klimaten. Citroengras (Cymbopogon citratus) heeft een scherper, intenser citroenaroma door een hoger gehalte aan citral en is een tropisch gras. Ze zijn in de meeste recepten niet uitwisselbaar.

Kan ik gedroogde citroenmelisse gebruiken?

Gedroogde citroenmelisse verliest een groot deel van zijn vluchtige etherische oliën tijdens het droogproces; het is significant zwakker van smaak dan vers. Voor smaakinfusies (sirop, thee) is gedroogd nog acceptabel; voor rauwe garnering of patisserie is altijd vers noodzakelijk.

Wanneer voeg ik citroenmelisse toe aan een warm gerecht?

Altijd op het laatste moment of na bereiding: verhitting boven 70°C breekt de etherische oliën snel af. Voeg toe vlak voor serveren of gebruik als koude garnituur; bij warme soepen of sauzen strooi je de melisse pas op het bord.

Bereken de foodcost van Citroenmelisse

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Vegan Vegetarisch
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent