🐟 Vis & Zeevruchten · ⏱️ 2 min. leestijd

Sole (Tong)

tong · tongschar · Solea solea

⚠️ Vis Glutenvrij Lactosevrij Hoog-eiwit
1 keer bekeken

📖 Sole (Tong): wat elke chef moet weten

Sole is de meest verfijnde platvis in de klassieke Franse keuken. Wit, stevig vlees met een delicate zoetige smaak. De Dover sole (Solea solea) uit het Kanaal is de topvariant. Verse sole herken je aan de strakke huid, heldere ogen en oceaangeur. Sole meunière is de meest iconische bereiding: bestoven met bloem, gebakken in geklaarde boter tot goudbruin en afgewerkt met beurre noisette en citroen. Sole bonne femme: gepocheerd in witte wijn met sjalotten en champignons, afgedekt met velouté. Sole fileren vraagt techniek: 4 filets per vis na het verwijderen van de huid.

⚗️ Sole (Tong): bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Meunière
🌡️ Middelhoog vuur, geklaarde boter ⏱ 3-4 min per kant

Bestoven met bloem, drooggedept voor bakken. Beurre noisette apart maken en erover uitgieten

Pocheren (bonne femme)
🌡️ 80°C ⏱ 8-12 minuten

In witte wijn met sjalotten, bedekt met beboterd bakpapier. Niet laten koken: vlees schuift uit elkaar

Fileren
🌡️ Koud (direct na ontvangst) ⏱ 3-5 minuten per vis

Huid verwijderen van staart naar kop via snelle ruk. 4 filets per vis met visfilereermes

🛡️ Sole (Tong): HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
0°C tot +2°C op ijs
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Op ijs, gescheiden van ander voedsel. Nooit in smeltwater bewaren.
📅
Houdbaarheid
Vers: 1-2 dagen na ontvangst. Gevacuümd: 3-4 dagen bij 0-2°C.
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG: vis is een van de 14 EU-allergenen. Aparte snijplank (blauw) en messen. Vis droog bewaren op ijs, niet in smeltwater.
📚 Juridische bronnen Codex Alimentarius CAC/RCP 52-2003 (Fish); EU VO 853/2004 Bijlage III Sectie VIII
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Vis is een verplicht te vermelden allergeen. Altijd op menukaart en allergenenkaart vermelden. Voor anisakis-risico: vis voor rauw gebruik (carpaccio, tartaar) minimaal 24 uur invriezen op -20°C. Voor volledig doorgare bereiding is dit niet vereist. KitchenNmbrs is niet aansprakelijk.

🌱 Sole (Tong): wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
🌊 Mediterraan
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Seizoen mei-oktober. Buiten het seizoen is de kwaliteit lager door het paaigedrag. MSC-gecertificeerde sole aanbevolen voor duurzame sourcing.

⚠️ Sole (Tong): EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
⚠️ Aanwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

❓ Veelgestelde vragen over Sole (Tong)

Hoe verwijder je de huid van een verse sole?

Snij met een mes een inkeping bij de staart. Pak de huid stevig vast met een keukendoek (beter grip) en trek in één krachtige beweging van de staart richting de kop. De donkere huid laat los. De witte onderzijde: dezelfde techniek of laten zitten voor vissoepen. Na het onthuidenmeteen fileren en op ijs bewaren.

Wat is het verschil tussen sole meunière en sole grenobloise?

Sole meunière: gebakken in geklaarde boter, afgewerkt met beurre noisette, citroenpartjes en verse peterselie. Sole grenobloise: zelfde bakmethode maar afgewerkt met kappertjes, citroenschijfjes (zonder vel), croutons en beurre noisette. Grenobloise is rijker door de kappertjes en croutons. Beide zijn klassiekers van de haute cuisine française.

Op welke temperatuur bewaar je Sole (Tong)?

0°C tot +2°C op ijs — conform EU Verordening 852/2004.

Hoe lang is Sole (Tong) houdbaar?

Vers: 1-2 dagen na ontvangst. Gevacuümd: 3-4 dagen bij 0-2°C.

Hoe bereid je Sole (Tong) professioneel?

Sole (Tong) bereid je via Meunière op Middelhoog vuur, geklaarde boter gedurende 3-4 min per kant. Tip: Bestoven met bloem, drooggedept voor bakken. Beurre noisette apart maken en erover uitgieten.

Bevat Sole (Tong) allergenen?

Sole (Tong) bevat: Vis. Conform EU VO 1169/2011.

Bereken de foodcost van Sole (Tong)

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Hoog-eiwit Laag-vet Omega-3
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent