🥜 Noten & Zaden · ⏱️ 3 min. leestijd

Tahini

Sesamum indicum pasta · sesamspread · sesampasta

⚠️ Sesam Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch
3 keer bekeken
📊 Voedingswaarden per 100g Energie 595 kcal Eiwit 17 g Vet 54 g Koolhydraten 21 g USDA FoodData Central / NEVO 2023

📖 Tahini: wat elke chef moet weten

Tahini is een pasta gemaakt door sesamzaden te roosteren (of rauw te laten) en vervolgens fijn te malen totdat een smeuige, vloeibare pasta ontstaat. Het eindproduct bestaat voor 100% uit gemalen sesamzaad en bevat van nature geen toevoegingen. Er zijn twee hoofdvarianten: lichte tahini (uit ontvliesde, wit geschilde sesamzaden) en donkere tahini (uit volledig sesamzaad inclusief het vlies). Lichte tahini is milder, creemig en wordt het meest gebruikt in de professionele keuken. Donkere tahini heeft een sterkere, bitterdere smaak en meer voedingswaarde (hogere vezels door het vlies). Tahini is een van de meest voorkomende bronnen van verborgen sesamallergen in de restaurantkeuken: hummus, baba ganoush, falafel-saus, shawarma-saus, Midden-Oosterse saladedressings en veel Aziatische dippsauzen bevatten tahini als basisingredient. Sesamzaad, en daarmee tahini, valt onder EU-14 allergen Bijlage II EU VO 1169/2011: vermelding is verplicht ook bij sporen. Het calciumgehalte van tahini is uitzonderlijk hoog voor een plantaardig product: 426 mg per 100 gram, vergelijkbaar met bepaalde zuivelproducten. Dit maakt tahini een waardevolle calciumtoevoeging aan veganistische en lactosevrije menu's. Oliescheiding in tahini is normaal: roer altijd goed door voor gebruik. Bewaar tahini altijd gekoeld na openen om ranzigheid te voorkomen.

📊 Tahini: voedingswaarden per 100g

Gebaseerd op onbewerkt product. Bron: USDA FoodData Central / NEVO 2023 — het Nederlandse voedingsstoffenbestand, beheerd door RIVM en Wageningen University.

Energie 595 kcal
Eiwit 17 g
Vet (totaal) 54 g
Koolhydraten 21 g
Voedingsvezels 9 g

🍽️ Tahini: klassieke gerechten

Bewezen bereidingen uit de professionele keuken — van haute cuisine tot wereldwijde restaurantklassiekers. Gebruik als inspiratie voor menuontwikkeling en receptberekening.

Hummus bil tahini

Baba ganoush

Falafel met tahini saus

Israelische shakshuka met tahini

Halva (sesam snoep)

⚗️ Tahini: bereidingstechnieken

Exacte temperaturen en tijden voor HACCP-compliance. Kerntemperatuur is leidend bij pluimvee en varkensvlees.

Tahini saus maken
🌡️ Kamertemperatuur ⏱ 5 minuten

Tahini en citroensap in gelijke delen mengen (1:1). Het mengsel wordt eerst dikker: langzaam koud water toevoegen terwijl je roert tot de gewenste consistentie. Knoflook, zout en komijn toevoegen naar smaak. Vermelding SESAM ALLERGEN verplicht.

Hummus basis
🌡️ Kamertemperatuur ⏱ 10 minuten

Gekookte kikkererwten blenden met tahini (verhouding 4:1 kikkererwt/tahini), citroensap, knoflook, zout en ijskoud water voor luchtigheid. IJskoud water is essentieel voor luchtige textuur. Resultaat: zijdezachte hummus.

Bakken als vetcomponent
🌡️ 170-180°C oventemperatuur ⏱ Baktijd afhankelijk van recept

Tahini als vetcomponent in koekjes en brownies gebruiken (vervangt boter deels). Tahini geeft nootachtige smaak en taaie textuur. Combineer met honing of ahornsiroop voor zoet-nootachtige balans.

Dressing en vinaigrette
🌡️ Koud ⏱ 5 minuten

Tahini emulgeert goed met zuur (azijn, citroensap) en geeft een romige textuur zonder zuivel. Basis: tahini, appelazijn, honing, mosterd (let op MOSTERD allergen toevoeging), water. Koud mengen.

🛡️ Tahini: HACCP-bewaring en voedselveiligheid

Gebaseerd op Codex Alimentarius (WHO/FAO) en EU VO 852/2004. Raadpleeg uw nationale autoriteit (NVWA/FDA/FSANZ) voor geldende lokale normen.

🌡️
Bewaartemperatuur
15-20°C (ongeopend); 0-4°C (na openen)
EU VO 852/2004 Bijlage II
📦
Bewaarwijze
Ongeopend op kamertemperatuur in donkere, koele ruimte. Na openen koelkast verplicht vanwege hoog vetgehalte (ranzigheid). Oliescheiding bovenaan de pot is normaal: goed roeren voor gebruik.
📅
Houdbaarheid
12 maanden (ongeopend); 2-3 maanden (na openen, gekoeld)
⚠️
Kruisbesmettingsrisico
HOOG
HOOG ALLERGENRISICO: Tahini is 100% sesampasta en een primaire bron van sesamallergen. Aparte lepels en opbergcontainers verplicht. Tahini is het meest voorkomende verborgen sesamallergen in de horeca: aanwezig in hummus, baba ganoush, falafel saus, shawarma, Midden-Oosterse saladedressings en Aziatische dippsauzen. Altijd vermelden op allergenenkaart.
📚 Juridische bronnen EU VO 1169/2011 Bijlage II (sesam als verplicht te vermelden allergen). Codex Alimentarius CXS 33-1981. EU VO 1308/2013 plantaardige producten. EFSA sesam allergeenbeoordeling 2017.
⚠️ JURIDISCHE DISCLAIMER: Tahini is 100% sesampasta en valt als EU-14 allergen (sesam) onder verplichte vermelding conform EU VO 1169/2011. Vermelding is verplicht op alle menu's, allergenenkaarten en productlabels, ook bij gebruik in sauzen en marinades. Tahini is het meest voorkomende verborgen sesamallergen in de Nederlandse horecakeuken. Chefs dienen alle personeelsleden te informeren over tahini als verborgen allergen in gangbare Midden-Oosterse en Aziatische bereidingen.

🌱 Tahini: wereldwijd seizoensoverzicht

Beschikbaarheid per klimaatzone — Noord-Europa, Mediterraan en warm klimaat. Relevant voor inkoopplanning en internationale menukaarten.

🇳🇱 Noord-Europa
Jaarrond
🌊 Mediterraan
Jaarrond
☀️ Warm klimaat
Jaarrond

Tahini is jaarrond beschikbaar als verwerkt product. Sesamoogst vindt plaats in augustus-september. Israel, Libanon, Turkije en Ethiopie zijn de voornaamste producenten van kwalitatieve tahini voor de Europese markt.

⚠️ Tahini: EU-14 allergeneninformatie

Volledig overzicht conform EU Verordening 1169/2011 (Bijlage II). Grondstof-informatie — verifieer bij leverancier voor verwerkte producten en mogelijke sporen.

🌾
Gluten
✓ Afwezig
🦐
Schaaldieren
✓ Afwezig
🥚
Eieren
✓ Afwezig
🐟
Vis
✓ Afwezig
🥜
Pinda's
✓ Afwezig
🫘
Soja
✓ Afwezig
🥛
Melk
✓ Afwezig
🌰
Noten
✓ Afwezig
🌿
Selderij
✓ Afwezig
💛
Mosterd
✓ Afwezig
Sesamzaad
✓ Afwezig
🫧
Sulfieten
✓ Afwezig
🌻
Lupine
✓ Afwezig
🦪
Weekdieren
✓ Afwezig

❓ Veelgestelde vragen over Tahini

Waarom scheidt tahini altijd in een laag olie en een dikke pasta?

Oliescheiding in tahini is volkomen normaal en geen teken van bederf. Het is het gevolg van het hoge vetgehalte (54%) in combinatie met het ontbreken van emulgatoren. De vloeibare sesamolie stijgt naar boven, de vaste sesammassa zakt. Dit fenomeen treedt op bij alle puur gemalen zadenpasta's. Oplossing: altijd goed roeren voor gebruik. Bewaar tahini ondersteboven als het een tijdje niet gebruikt is om het roeren te vergemakkelijken.

Is tahini een goede calciumbron voor veganisten?

Ja, tahini is een van de rijkste plantaardige calciumbronnen: 426 mg calcium per 100 gram. Dit is vergelijkbaar met sommige zuivelproducten. Voor veganistische en lactosevrije menus is tahini dan ook een waardevolle toevoeging. Calcium uit sesam heeft echter een lagere biobeschikbaarheid dan calciummelk vanwege de aanwezigheid van oxaalzuur en fytinezuur die calciumabsorptie gedeeltelijk remmen.

Hoe lang is tahini houdbaar na openen?

Na openen moet tahini gekoeld bewaard worden vanwege het hoge onverzadigde vetgehalte dat gevoelig is voor oxidatie (ranzigheid). Bij koeling (0-4°C) in een goed afgesloten pot is tahini 2-3 maanden houdbaar na openen. Tekenen van bederf: ranzige geur, groengrijze verkleuring of schimmelvorming. Bij twijfel: altijd weggooien.

Bereken de foodcost van Tahini

Inkoopprijzen, receptkosten en marges automatisch bijhouden. Probeer 7 dagen gratis.

Start gratis proefperiode → 7 dagen gratis · geen creditcard

Voedingskenmerken

Glutenvrij Lactosevrij Veganistisch Hoog-calcium
⚖️
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

⚠️ Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download nu en start vandaag

Probeer KitchenNmbrs 7 dagen gratis.

Download in de App Store Ontdek het op Google Play

📱 Beschikbaar voor iPhone, iPad en Android telefoons en tablets

Geen account? Registreer hier →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent