Potatoes, Grains & Cereals · 2 min. read

White Beans

Phaseolus vulgaris · white beans · haricots blancs

Allergen-free (raw ingredient) Veganistisch Vegetarisch Glutenvrij
10 views
Key facts
White beans encompass a family of white legumes, each with its own character: cannellini (large, creamy, classic in ribollita), navy beans, flageolet (pale green-white, delicate, classic with lamb) and gigantes.
Nutritional Values per 100g Energy 333 kcal Protein 23.4 g Fat 0.9 g Carbohydrates 60.3 g NEVO 2023 / USDA FoodData Central

White Beans: what every chef needs to know

White beans encompass a family of white legumes, each with its own character: cannellini (large, creamy, classic in ribollita), navy beans, flageolet (pale green-white, delicate, classic with lamb) and gigantes. White beans always require proper preparation: 8–12 hours soaking in cold water, then cooking in fresh water for 45–90 minutes depending on size and age. The creamy texture of white beans makes them ideal as a base for dips, soups and stews. In Tuscan cuisine, cannellini are the foundation of ribollita and pasta e fagioli. Tinned varieties are fully cooked and hold their shape well.

White Beans: nutritional values per 100g

Based on unprocessed product. Source: NEVO 2023 / USDA FoodData Central — the Dutch food composition database, managed by RIVM and Wageningen University.

Energy 333 kcal
Protein 23.4 g
Fat (total) 0.9 g
Carbohydrates 60.3 g
Dietary Fibre 15.2 g

White Beans: classic dishes

Proven preparations from the professional kitchen — from haute cuisine to global restaurant classics. Use as inspiration for menu development and recipe costing.

Ribollita (Toscaans bread-bonenstoofpot)

Cassoulet (with duck, pork and sausage)

white-bonensalade (Toscaans, with sage and olive oil)

White Beans: preparation techniques

Exact temperatures and times for HACCP compliance. Core temperature is leading for poultry and pork.

Ribollita (Toscaanss stew)
sudderen 90 graden C 45-60 min

old bread and cannellini, dagsoud smaakt beter through nachtkoeling and herverwarmen

white-bonendip
warm blenden 10 min

warm blenden with olive oil, garlic and rosemary, ice water for luchtigheid

Cassoulet
oven 160 graden C 3-4 hours

white beans, duck of pork and sausage, crust doorbreken for each laag broodkruim

Droogkoken (classic)
100 graden C weken + koken 8-12 hours weken + 60-90 min koken

never boil in the weekwater, in fresh water boil and pas to the einde salt add

White Beans: HACCP storage and food safety

Based on Codex Alimentarius (WHO/FAO) and EU Regulation 852/2004. Consult your national authority (NVWA/FDA/FSANZ) for applicable local standards.

Storage temp.
Dry at room temperature (dry); 0 tot 4 degrees C (cooked)
EU Regulation 852/2004 Annex II
Storage method
Gedryd dry and afgesloten. Gekookt in gesloten container in refrigerated.
Shelf life
Droge bonen: 2-3 year. Gekookt: 3-4 days in refrigerated. Blik unopened: 3-5 year.
Cross-contamination risk
MEDIUM
MEDIUM: cookede witte bonen zijn gevoelig for Clostridium perfringens and Bacillus cereus at onjuiste storage. Direct cooln after preparation. Zie ook lectine-waarschuwing in notes.
Legal sources EU VO 852/2004; Codex Alimentarius CXS 171-1989; EFSA risk assessment Phytohaemagglutinin (PHA) in bonen
⚠️ LEGAL DISCLAIMER: These HACCP guidelines are based on Codex Alimentarius (WHO/FAO) as the global baseline and EU Regulation 853/2004. Local regulations may differ. Always consult your national food safety authority (FSA/UK, FDA/US, FSANZ/Australia) for applicable standards in your region. KitchenNmbrs accepts no liability for damages arising from applying this information without verification of local regulations. Raw and insufficiently cooked white beans contain phytohaemagglutinin (lectin, PHA). PHA causes severe food poisoning — vomiting and diarrhoea — even from eating just 4–5 raw beans. PHA is only fully deactivated by a minimum of 10 minutes of vigorous boiling at 100°C (212°F). Soaking without boiling actually INCREASES toxicity. Low-temperature cooking methods (slow cooker below 100°C, sous vide) are NOT safe for deactivating PHA. Always boil at a full rolling boil.

White Beans: global seasonal overview

Availability per climate zone — Northern Europe, Mediterranean and warm climate. Relevant for purchasing planning and international menus.

Northern Europe
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Mediterranean
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D
Tropical/Warm
J
F
M
A
M
J
J
A
S
O
N
D

Fresh beans in the pod: summer in the Netherlands (August–September). Dried and tinned varieties available year-round.

White Beans: EU-14 allergen information

Full overview compliant with EU Regulation 1169/2011 (Annex II). Raw material information — always verify with your supplier for processed products and possible traces.

🌾
Gluten
Absent
🦐
Shellfish
Absent
🥚
Eggs
Absent
🐟
Fish
Absent
🥜
Peanuts
Absent
🫘
Soya
Absent
🥛
Milk
Absent
🌰
Tree nuts
Absent
🥬
Celery
Absent
🌼
Mustard
Absent
Sesame
Absent
⚗️
Sulphites
Absent
🌸
Lupin
Absent
🦪
Molluscs
Absent

Frequently asked questions about White Beans

Are raw white beans dangerous?

Yes. Raw white beans contain phytohaemagglutinin (PHA, lectin), a toxic protein that causes severe food poisoning in as few as 4–5 raw beans. PHA is only deactivated by a minimum of 10 minutes of vigorous boiling at 100°C (212°F). A slow cooker or sous vide below 100°C is not safe.

How do I correctly cook dried white beans?

Soak 8–12 hours in cold water. Drain the soaking water. Cook in fresh water: bring to a rolling boil and cook vigorously for at least 10 minutes before reducing the temperature. Total cooking time for cannellini: 45–90 minutes depending on size. Add salt only at the end.

What is the difference between cannellini and navy beans?

Cannellini are large, creamy and mild in flavour — classic in Italian dishes such as ribollita and pasta e fagioli. Navy beans are smaller, fluffier and denser in texture — the classic bean for baked beans and cassoulet. Flageolet are more delicate and pale green, traditionally served with lamb.

At what temperature should you store White Beans?

Store White Beans at Dry at room temperature (dry); 0 tot 4 degrees C (cooked), compliant with EU Regulation 852/2004 and Codex Alimentarius guidelines.

How do you prepare White Beans professionally?

The primary professional technique for White Beans is Ribollita (Toscaanss stew) at sudderen 90 graden C for 45-60 min. Always verify core temperature with a calibrated probe thermometer.

Does White Beans contain allergens?

White Beans is free from all 14 EU declarable allergens under EU Regulation 1169/2011 Annex II. Always verify with your supplier for processed variants.

Calculate the food cost of White Beans

Automatically track purchase prices, recipe costs and margins. Try free for 7 days.

Start free trial → 7 days free · no credit card

Dietary characteristics

Veganistisch Vegetarisch Glutenvrij Hoog-eiwit Hoog-vezel
Juridische disclaimer — Uitsluitend ter informatie

De allergenen- en HACCP-informatie op deze pagina betreft de onbewerkte grondstof en is uitsluitend ter referentie. De exploitant van het levensmiddelenbedrijf (FBO) is op grond van EU VO 1169/2011 zelf verantwoordelijk voor correcte allergeneninformatie aan de consument. KitchenNmbrs aanvaardt geen aansprakelijkheid. Verifieer altijd via de actuele specificatiebladen van uw leverancier.

Lees volledige disclaimer ▼ Inklappen ▲

Informatief karakter

De informatie op deze pagina is uitsluitend opgesteld als referentiemateriaal voor professionele keukenmedewerkers. KitchenNmbrs levert geen juridisch, medisch of commercieel advies. De gegevens over bereidingstechnieken, bewaartemperaturen, HACCP-richtlijnen en allergenen zijn gebaseerd op algemeen beschikbare vakbronnen en gelden voor de onbewerkte grondstof in ongewijzigde toestand.

Uw verantwoordelijkheid als exploitant (FBO)

Op grond van EU Verordening 1169/2011 (Voedselinformatieverordening) en EU Verordening 852/2004 (HACCP-hygiëneverordening) is de exploitant van het levensmiddelenbedrijf — de Food Business Operator (FBO) — zelf en uitsluitend verantwoordelijk voor:

  • Correcte, actuele en volledige allergeneninformatie aan de eindconsument;
  • Vaststelling van allergenen in het eindproduct op basis van actuele leveranciersdocumentatie;
  • Bijhouden en onderhouden van een aantoonbaar HACCP-managementsysteem;
  • Beheersen van kruiscontaminatierisico's in de eigen productieomgeving;
  • Voldoen aan de eisen van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA).

Allergeneninformatie — Beperkingen

De allergeninformatie op deze pagina betreft de grondstof als zodanig. De feitelijke allergenensamenstelling van uw inkoop kan afwijken als gevolg van:

  • Wisselende leveranciers, productiefaciliteiten of teeltregio's;
  • Kruiscontact tijdens productie, transport of opslag ("may contain");
  • Gewijzigde productformuleringen die nog niet in openbare bronnen zijn verwerkt;
  • Verwerking of bewerkingen in uw eigen keuken die nieuwe allergenen introduceren.

Verifieer allergenen altijd via de actuele specificatiebladen (spec sheets) van uw leverancier. Mondeling of informeel verstrekte allergeneninformatie is niet rechtsgeldig onder EU VO 1169/2011.

Melk-allergeen en lactose-intolerantie

Het EU-14 allergeen "Melk (inclusief lactose)" omvat twee onderscheiden aandoeningen die beide declaratieplichtig zijn: (1) koemelkallergie — een immunologische reactie op melkeiwitten (caseïne, wei), en (2) lactose-intolerantie — een enzymatisch tekort (lactase) waardoor melksuiker niet verteerd wordt. Beide groepen dienen apart geïnformeerd te worden op de menukaart. Lactosevrij is niet hetzelfde als melkeiwitvrij: een gast met koemelkallergie kan nog steeds reageren op lactosevrije producten.

Aansprakelijkheidsuitsluiting

KitchenNmbrs B.V. sluit iedere aansprakelijkheid uit voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit:

  • Gebruik van de op deze pagina verstrekte informatie als basis voor commerciële of operationele besluiten;
  • Allergische reacties, voedselvergiftiging of andere gezondheidsincidenten bij gasten of medewerkers;
  • Onjuistheden ten gevolge van gewijzigde productsamenstellingen bij derden (leveranciers);
  • Niet-naleving van wet- en regelgeving op het gebied van voedselveiligheid.

Op al onze informatie zijn de Algemene Voorwaarden van KitchenNmbrs van toepassing. De aansprakelijkheid van KitchenNmbrs is in alle gevallen beperkt tot het bepaalde in artikel 6:162 en 6:163 van het Burgerlijk Wetboek.

Officiële bronnen en toezichthouders

Juridische grondslag: EU VO 1169/2011 Bijlage II (EU-14 allergenen) · EU VO 852/2004 (HACCP) · Warenwetbesluit informatie levensmiddelen (NL) · BW Boek 6 art. 162/163

Download now and start today

Try KitchenNmbrs free for 7 days.

Download on the App Store Get it on Google Play

Available for iPhone, iPad and Android phones and tablets

No account? Register here →

Chef Digit
KitchenNmbrs assistent